Cursus

Componence Asset List

15 januari 2018 Lekker slapen Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op. Lees verder
23 april 2018 Running therapie beginnersgroep Loop mee naar je eigen herstel! Voor mensen met somberheids-, angst-, stress-, vermoeidheids- en/of piekerklachten of een verminderd gevoel van... Lees verder
28 april 2016 Ontspanningstechnieken Leer wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen met verschillende ontspanningstechnieken. Lees verder
02 januari 2018 Assertiviteit Leer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen, met respect voor de ander én jezelf. Lees verder
06 mei 2021 Ouder-baby interventie Voor ouders met een pasgeboren kindje tussen de 0-1 jaar die graag een steuntje in de rug willen.  Lees verder
22 mei 2018 Grenzen stellen Je leert hoe je op een assertieve manier je grenzen kunt aangeven. Je gaat oefenen met verschillende manier van nee zeggen en je bespreekt ook... Lees verder
27 september 2017 Mindfulness Een training of workshop voor iedereen vanaf 18 jaar die wil leren de aandacht meer in het hier en nu te houden en meer rust in zichzelf wil leren... Lees verder
14 december 2018 Op zoek naar zingeving (55+) Wat geeft jouw leven zin en betekenis? Zin in je leven is er niet altijd vanzelfsprekend. Soms moet je de zin in je leven opnieuw vinden of zelf... Lees verder
10 april 2018 Gezonde leefstijl Hoe houd ik mijn leefstijl gezond? Lees verder
01 maart 2022 Deskundigheidsbevordering: Zie jij kinderen van? Je leert over de beschermende- en risicofactoren en krijgt handvatten hoe jij het gesprek met ouders en/of kinderen kunt aangaan Lees verder
20 december 2017 Voluit leven Leer hoe je anders om kunt gaan met spanning, stress en verdriet. Wat gaat er in je om en wat vind je echt belangrijk in je leven? Lees verder
03 oktober 2022 Back2flow Een stress en burn-out preventie programma voor het hervinden van je flow.  Lees verder
04 februari 2021 Ik kies voor zelfcontrole "Ik kies voor zelfcontrole" is er voor kinderen van 8-12 jaar die in groep 5 tot en met 8 zitten en willen leren hoe ze minder vaak boos kunnen zijn. Lees verder
17 februari 2022 Psychische problemen in de familie Leven met een naaste met psychische problemen is lastig. Iedereen die dit meemaakt kan meepraten over de conflicten, schaamte en de eenzaamheid.... Lees verder
20 december 2017 Omgaan met stress Altijd maar gehaast en geen tijd voor jezelf? Maak kennis met een aantal manieren van omgaan met stress. Lees verder
27 september 2017 Positief denken 'Hoe kan ik positiever denken'? Je krijgt tips om wat positiever en realistischer te leren denken. Lees verder
22 mei 2018 Goed ruzie maken? Hoe ga jij om met kritiek, onenigheden, discussies en ruzies? In deze workshop krijg je meer inzicht in je eigen conflicthanteringsstijl(en) en... Lees verder
31 oktober 2023 Training Slagkracht (voor kinderen van gedupeerde ouders toeslagenschandaal) Een training bedoeld voor jongvolwassenen die slachtoffer zijn van de toeslagenaffaire. Jongere E. heeft als ze nu terugkijkt op toen, eigenlijk... Lees verder
27 september 2017 Alcohol en ouder worden (55+) Een borreltje op zijn tijd moet kunnen toch? Wat doet alcohol eigenlijk met het lichaam en het brein? En wat doet het in combinatie met medicijnen? Lees verder
11 november 2021 Rouw op je Dak Voor jongeren van 12 tot 18 jaar waarvan een ouder, broer of zus langer dan drie maanden geleden is overleden. Lees verder