27 september 2017 MindfulnessEen training of workshop voor iedereen vanaf 18 jaar die wil leren de aandacht meer in het hier en nu te houden en meer rust in zichzelf wil leren... Lees verder
23 april 2018 Running therapie beginnersgroepLoop mee naar je eigen herstel! Voor mensen met somberheids-, angst-, stress-, vermoeidheids- en/of piekerklachten of een verminderd gevoel van... Lees verder
27 september 2017 Positief denken'Hoe kan ik positiever denken'? Je krijgt tips om wat positiever en realistischer te leren denken. Lees verder
28 april 2016 OntspanningstechniekenLeer wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen met verschillende ontspanningstechnieken. Lees verder
16 januari 2023 Aan de Slag met Druk en Opstandig GedragVoor ouders met kinderen van 4-12 jaar die in Rotterdam wonen of naar school gaan Vind jij het soms lastig om om te gaan met het drukke gedrag van... Lees verder
04 februari 2021 Ik kies voor zelfcontrole"Ik kies voor zelfcontrole" is er voor kinderen van 8-12 jaar die in groep 5 tot en met 8 zitten en willen leren hoe ze minder vaak boos kunnen zijn. Lees verder
25 oktober 2018 Pittige jarenEen training voor ouders van jonge kinderen met gedragsproblemen en/of behoefte aan ondersteuning in de opvoeding. Lees verder
13 juli 2021 Minder PiekerenWoon of werk je in Rotterdam en ben je tussen de 27 en 35 jaar? Heb je last van thuiswerken of ben je uit balans in je gezin? Van het alle ballen... Lees verder
14 december 2018 Zin in je leven (55+)Wat geeft jouw leven zin en betekenis? Zin in je leven is er niet altijd vanzelfsprekend. Soms moet je de zin in je leven opnieuw vinden of zelf... Lees verder
27 september 2017 Grip en glans (55+)Geniet u van het leven? Of is er ruimte voor verbetering? Iedereen kan bijdragen aan zijn of haar eigen geluk. Soms is het goed om even de balans... Lees verder
27 december 2019 Leer te Durven 8-12 jr“Leer te Durven” is er voor kinderen van 8-12 jaar (groep 5 t/m 8) die graag meer zouden willen durven en zich dapperder en zelfverzekerder willen... Lees verder
02 januari 2018 AssertiviteitLeer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen, met respect voor de ander én jezelf. Lees verder
15 januari 2018 Lekker slapenWat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op. Lees verder
22 januari 2018 Piep zei de muisEen training voor kinderen die extra steun nodig hebben omdat ze thuis of in hun directe omgeving veel meemaken op het gebied van stress en... Lees verder