Cursus

Componence Asset List

Relax.jpg

"Hoe kan ik mezelf beter ontspannen?"

  • “Ik ben zo druk en gejaagd bezig: ik kom niet meer aan ontspanning toe en kan nergens meer van genieten.”
  • “Mijn huisarts zegt dat mijn hoofdpijn en darmklachten door de stress komen.”
  • “Als iemand mij iets vraagt, ben ik snel geïrriteerd of geëmotioneerd.”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop.

  • Je leert wat het effect is van spanning en ontspanning op jouw lichaam.
  • Je leert en oefent met verschillende ontspanningstechnieken.
  • Je leert wat je kunt doen om spanningsklachten te voorkomen.

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Zoetermeer | Rokkeveen

Nathaliegang 79, 2719 BT Zoetermeer | Rokkeveen - inZet locatie Rokkeveen
  • 06 feb.

    Workshop (55+)

    06 februari 2023, 14:00 - 16:00 uur

Zoetermeer | Meerzicht

Uiterwaard 21, 2716 VA Zoetermeer | Meerzicht - inZet locatie Meerzicht
  • 23 feb.

    Workshop (55+)

    23 februari 2023, 10:00 - 12:00 uur
  • 04 mei

    Workshop (55+)

    04 mei 2023, 10:00 - 12:00 uur

Zoetermeer | Palenstein

Rakkersveld 253, 2722 BN Zoetermeer | Palenstein - inZet locatie Centrum
  • 06 mrt.

    Workshop

    06 maart 2023, 13:15 - 15:15 uur

Zoetermeer | Buytenwegh - De Leyens

Cesar Franckrode 64, 2717 BG Zoetermeer | Buytenwegh - De Leyens - inZet locatie Buytenwegh - De Leyens
  • 29 jun.

    Workshop

    29 juni 2023, 12:30 - 14:30 uur

Informatie

Duur
2 uur
Type
Workshop
Kosten
Gratis