Cursus

Componence Asset List

Relax.jpg

"Hoe kan ik mezelf beter ontspannen?"

  • “Ik ben zo druk en gejaagd bezig: ik kom niet meer aan ontspanning toe en kan nergens meer van genieten.”
  • “Mijn huisarts zegt dat mijn hoofdpijn en darmklachten door de stress komen.”
  • “Als iemand mij iets vraagt, ben ik snel geïrriteerd of geëmotioneerd.”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je zich dan aan voor deze workshop.

  • Je leert wat het effect is van spanning en ontspanning op jouw lichaam.
  • Je leert en oefent met verschillende ontspanningstechnieken.
  • Je leert wat je kunt doen om spanningsklachten te voorkomen.

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (pand PsyQ)
  • 14 sep.

    Workshop

    14 september 2020, 14:00 - 16:00 uur

Informatie

Duur
2 uur
Type
Workshop
Kosten
Gratis