Cursus
Lekker slapen
Componence Asset List
- “Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”
- “Ik val zo slecht in slaap: ik zou het liefst een slaappil of borrel willen nemen.”
- “Mijn lichaam vraagt om rust!”
Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop.
- Je leert waarom jouw slaapgedrag is zoals het is.
- Je leert wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.
- Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het probleem niet op: de problemen nemen alleen maar toe.
Beschikbare locaties en datums
Den Haag
Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)- Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden
Den Haag
Johannes Camphuijsstraat 25, 2593 CH Den Haag - Wijkcentrum Bezuidenhout- 17 okt.
Training voor 55+ | vervolgdata: 24-10, 7-11 en 14-11-2024
17 oktober 2024, 13:30 - 15:30 uur
Rijswijk
Generaal Spoorlaan 2, 2288 AG Rijswijk - Bibliotheek aan de Vliet- 01 jul.
Zoetermeer
Denemarkenlaan 2, 2711 EL Zoetermeer - Gezondheidscentrum- Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden
Purmerend
Alleen voor inwoners van Purmerend | Waterlandlaan 81, 1441 RS Purmerend - Waterlandhuis- 11 jun.
- 26 jul.