Cursus
Lekker slapen
Componence Asset List
Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op.
- “Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”
- “Ik val zo slecht in slaap: ik zou het liefst een slaappil of borrel willen nemen.”
- “Mijn lichaam vraagt om rust!”
Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop.
- Je leert waarom jouw slaapgedrag is zoals het is.
- Je leert wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.
- Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het probleem niet op: de problemen nemen alleen maar toe.
Beschikbare locaties en datums
Den Haag
Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)- 01 aug.
Den Haag
Johannes Camphuijsstraat 25, 2593 CH Den Haag - Wijkcentrum Bezuidenhout- 17 okt.
Zoetermeer
Denemarkenlaan 2, 2711 EL Zoetermeer - Gezondheidscentrum- Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden
Zoetermeer | Palenstein
Rakkersveld 253, 2722 BN Zoetermeer | Palenstein - inZet Centrum- 02 sep.
Zoetermeer | Meerzicht
Uiterwaard 21, 2716 VA Zoetermeer | Meerzicht - InZet Meerzicht- 09 okt.
Purmerend
Alleen voor inwoners van Purmerend | Waterlandlaan 81, 1441 RS Purmerend - Waterlandhuis- 02 okt.
- 11 dec.