Cursus

Componence Asset List

Lekker+slapen.jpg

Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op.

  • “Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”
  • “Ik val zo slecht in slaap: ik zou het liefst een slaappil of borrel willen nemen.”
  • “Mijn lichaam vraagt om rust!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop.

  • Je leert waarom jouw slaapgedrag is zoals het is.
  • Je leert wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.
  • Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het probleem niet op: de problemen nemen alleen maar toe.

 

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • 14 feb.

    Workshop

    14 februari 2022, 13:30 - 15:30 uur
  • 10 mrt.

    Training (kort) | vervolgdata: 17-3, 24-3 en 31-3-2022

    10 maart 2022, 18:30 - 20:30 uur

Informatie

Duur
Workshop: 2 uur | Training: 5x 2 uur
Type
Online cursus, Workshop, Training
Kosten
Gratis