Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op.

In deze workshop leer je wat wel werkt. Want er is vaak wel een oplossing. Soms is het misschien even zoeken naar wat voor u werkt. Maar wijzer wordt u vast van deze workshop. En wat uitgeruster...

Waarom deelnemen?

  • je leert waarom je slaapgedrag is zoals het is
  • hoe slaappillen, alcohol en andere middelen het probleem niet op lossen, maar juist verergeren.
  • je leert wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.

Wilt u ook lekker slapen, maar lukt dit niet altijd? Dan bent u van harte welkom.

Meer informatie? Mail of bel naar Inge Kuiper:

i.kuiper@indigohaaglanden.nl of tel 06-12 92 89 53

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Weimarstraat 353, 2562 HL Den Haag - Bibliotheek Segbroek
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Den Haag

Cromvlietplein 120, 2516 KV Den Haag - Wijkcentrum Cromvlietplein
  • 02 okt.

    Lekker slapen

    02 oktober 2018, 09:15 - 11:15 uur

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag
  • 24 apr.

    Lekker slapen 55+

    24 april 2018, 09:30 - 11:30 uur

Informatie

Duur
2 uur / 90 minuten
Type
Workshop
Kosten
Gratis