Cursus

Componence Asset List

Lekker+slapen.jpg

Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op.

  • “Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”
  • “Ik val zo slecht in slaap: ik zou het liefst een slaappil of borrel willen nemen.”
  • “Mijn lichaam vraagt om rust!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop.

  • Je leert waarom jouw slaapgedrag is zoals het is.
  • Je leert wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.
  • Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het probleem niet op: de problemen nemen alleen maar toe.

 

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • 23 mrt.

    Workshop

    23 maart 2023, 14:00 - 16:00 uur

Zoetermeer | Oosterheem

Zanzibarplein 5, 2721 GE Zoetermeer | Oosterheem - inZet Oosterheem
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Zoetermeer | Rokkeveen

Nathaliegang 79, 2719 BT Zoetermeer | Rokkeveen - inZet locatie Rokkeveen
  • 17 apr.

    Workshop (55+)

    17 april 2023, 14:00 - 16:00 uur

Zoetermeer | Meerzicht

Uiterwaard 21, 2716 VA Zoetermeer | Meerzicht - inZet locatie Meerzicht
  • 01 jun.

    Workshop (55+)

    01 juni 2023, 10:00 - 12:00 uur

Informatie

Duur
Workshop: 2 uur | Training: 4x 2 uur
Type
Online cursus, Workshop, Training
Kosten
Gratis