Cursus

Componence Asset List

Lekker+slapen.jpg

Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op.

  • “Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”
  • “Ik val zo slecht in slaap: ik zou het liefst een slaappil of borrel willen nemen.”
  • “Mijn lichaam vraagt om rust!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop.

  • Je leert waarom jouw slaapgedrag is zoals het is.
  • Je leert wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.
  • Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het probleem niet op: de problemen nemen alleen maar toe.

 

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • 15 nov.

    Workshop

    15 november 2021, 10:00 - 12:00 uur

Rijswijk

Generaal Eisenhowerplein 101, 2288 AG Rijswijk - Bibliotheek aan de Vliet
  • 06 dec.

    Workshop

    06 december 2021, 13:00 - 15:00 uur

Informatie

Duur
Workshop: 2 uur | online: 2 uur
Type
Online cursus, Workshop
Kosten
Gratis