Cursus

Componence Asset List

Lekker+slapen.jpg

Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op.

  • “Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”
  • “Ik val zo slecht in slaap: ik zou het liefst een slaappil of borrel willen nemen.”
  • “Mijn lichaam vraagt om rust!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop.

  • Je leert waarom jouw slaapgedrag is zoals het is.
  • Je leert wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.
  • Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het probleem niet op: de problemen nemen alleen maar toe.

 

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • 27 feb.

    Workshop

    27 februari 2024, 10:00 - 12:00 uur
  • 26 mrt.

    Training | vervolgdata: 2-4, 16-4 en 23-4-2024

    26 maart 2024, 10:00 - 12:00 uur

Rijswijk

Generaal Spoorlaan 2, 2288 AG Rijswijk - Bibliotheek aan de Vliet
  • 01 jul.

    Workshop

    01 juli 2024, 13:00 - 15:00 uur

Zoetermeer

Denemarkenlaan 2, 2711 EL Zoetermeer - Gezondheidscentrum
  • 19 apr.

    Workshop 'Beter slapen'

    19 april 2024, 12:30 - 14:30 uur

Purmerend

Alleen voor inwoners van Purmerend | Waterlandlaan 81, 1441 RS Purmerend - Waterlandhuis
  • 11 jun.

    Training | vervolgdata: 18-6, 25-6 en 9-7-2024

    11 juni 2024, 12:00 - 14:00 uur
  • 26 jul.

    Workshop

    26 juli 2024, 15:00 - 17:00 uur

Informatie

Duur
Workshop: 2 uur | Training: 4x 2 uur
Type
Online cursus, Workshop, Training
Kosten
Gratis