Cursus

Componence Asset List

Lekker+slapen.jpg

Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op.

  • “Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”
  • “Ik val zo slecht in slaap: ik zou het liefst een slaappil of borrel willen nemen.”
  • “Mijn lichaam vraagt om rust!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop.

  • Je leert waarom jouw slaapgedrag is zoals het is.
  • Je leert wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.
  • Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het probleem niet op: de problemen nemen alleen maar toe.

 

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • 01 aug.

    Workshop

    01 augustus 2024, 10:00 - 12:00 uur

Den Haag

Johannes Camphuijsstraat 25, 2593 CH Den Haag - Wijkcentrum Bezuidenhout
  • 17 okt.

    Training | vervolgdata: 24-10, 7-11 en 14-11-2024

    17 oktober 2024, 13:30 - 15:30 uur

Zoetermeer

Denemarkenlaan 2, 2711 EL Zoetermeer - Gezondheidscentrum
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Zoetermeer | Palenstein

Rakkersveld 253, 2722 BN Zoetermeer | Palenstein - inZet Centrum
  • 02 sep.

    Workshop 'Beter slapen' voor 65+

    02 september 2024, 13:15 - 15:15 uur

Zoetermeer | Meerzicht

Uiterwaard 21, 2716 VA Zoetermeer | Meerzicht - InZet Meerzicht
  • 09 okt.

    Workshop 'Beter slapen'

    09 oktober 2024, 12:30 - 14:30 uur

Purmerend

Alleen voor inwoners van Purmerend | Waterlandlaan 81, 1441 RS Purmerend - Waterlandhuis
  • 26 jul.

    Workshop

    26 juli 2024, 15:00 - 17:00 uur
  • 02 okt.

    Training | vervolgdata: 9-10, 16-10, 30-10-2024

    02 oktober 2024, 12:00 - 14:00 uur
  • 11 dec.

    Workshop

    11 december 2024, 15:00 - 17:00 uur

Informatie

Duur
Workshop: 2 uur | Training: 4x 2 uur
Type
Online cursus, Workshop, Training
Kosten
Gratis