Cursus

Componence Asset List

Lekker+slapen.jpg

Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op.

  • “Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”
  • “Ik val zo slecht in slaap: ik zou het liefst een slaappil of borrel willen nemen.”
  • “Mijn lichaam vraagt om rust!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop.

  • Je leert waarom jouw slaapgedrag is zoals het is.
  • Je leert wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.
  • Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het probleem niet op: de problemen nemen alleen maar toe.

 

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Rijswijk

Generaal Spoorlaan 2, 2283 GM Rijswijk - Bibliotheek aan de Vliet
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Zoetermeer | Buytenwegh - de Leyens

Cesar Franckrode 64, 2717 BG Zoetermeer | Buytenwegh - de Leyens - inZet locatie Buytenwegh - de Leyens
  • 08 nov.

    Workshop

    08 november 2023, 09:30 - 11:30 uur

Zoetermeer | Palenstein

Rakkersveld 253, 2722 BN Zoetermeer | Palenstein - inZet Centrum
  • 27 nov.

    Workshop (65+)

    27 november 2023, 13:15 - 15:15 uur
  • 10 okt.

    Workshop (18+)

    10 oktober 2023, 12:30 - 14:30 uur

Zoetermeer | Meerzicht

Uiterwaard 21 21, 2716 VA Zoetermeer | Meerzicht - inZet locatie Meerzicht
  • 01 dec.

    Workshop

    01 december 2023, 12:30 - 14:30 uur

Purmerend

Alleen voor inwoners van Purmerend | Waterlandlaan 81, 1441 RS Purmerend - Waterlandhuis
  • 27 okt.

    Training | vervolgdata: 3-11, 10-11 en 24-11-2023

    27 oktober 2023, 15:30 - 17:30 uur

Informatie

Duur
Workshop: 2 uur | Training: 4x 2 uur
Type
Online cursus, Workshop, Training
Kosten
Gratis