Cursus

Componence Asset List

gezonde+leefstijl.jpg
Hoe houd ik mijn leefstijl gezond?
  • "Ik heb zoveel stress, ik kom niet toe aan rustmomenten."
  • "Ik slaap niet zo goed. Ik heb geen idee waarom niet."
  • "Ik wil wel iets doen om gezonder te gaan leven, maar ik weet niet hoe te beginnen."

Bij een gezonde leefstijl denken veel mensen aan gezonde voeding en voldoende bewegen, maar… er is meer. Zorgen voor ontspanning, een gezonde nachtrust, positief denken, matig met alcohol: allemaal elementen die óók bijdragen aan een gezonde leefstijl.
Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop.
Je krijgt informatie, tips en opdrachten.

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Haaglanden

Online , Haaglanden
  • 26 aug.

    Online workshop

    26 augustus 2021, 15:30 - 17:30 uur

Purmerend

Waterlandlaan 81, 1441 RS Purmerend - Indigo Preventie
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Informatie

Duur
Workshop: 2,5 uur | training: 5x 2 uur
Type
Workshop, Training
Kosten
gratis