"Door mijn gedrag kom ik wel eens in de problemen"

Persoonlijkheidsproblemen

200x200+blije+man.png

Iedereen heeft zo zijn of haar eigenaardigheden. Persoonlijke eigenschappen worden pas een probleem als jouw omgeving er last van heeft. Eigenschappen zijn bijvoorbeeld extreem gedrag, onberekenbaar en egocentrisch. En dat niet af en toe, maar voortdurend. Er kan dan sprake zijn van een persoonlijkheidsstoornis.

Er zijn veel verschillende persoonlijkheidsproblemen, verdeeld over drie soorten. Persoonlijkheidsproblemen waarbij  je

  • je vreemd of afwijkend gedraagt
  • overdreven, emotioneel of grillig gedrag vertoont
  • je angstig of gespannen gedraagt

De bekendste persoonlijkheidsstoornissen zijn:

  • Antisociale persoonlijkheidsstoornis
  • Borderline
  • Narcistische persoonlijkheidsstoornis
  • Paranoïde persoonlijkheidsstoornis

Een persoonlijkheidsstoornis kenmerkt zich door:

  • regelmatig terugkerende conflicten met mensen in je omgeving
  • sterk wisselende, overdreven emoties
  • snel buitengesloten of afgewezen voelen
  • een instabiel levenspatroon
  • weinig flexibel, star
  • moeilijk zelfstandige levenskeuzes kunnen maken

Tips: wat kun je zelf doen?

  • krijg meer zelfinzicht door te lezen over persoonlijkheidsstoornissen
  • vraag anderen hoe ze bepaalde situaties zouden oplossen (en oefen dit)
  • zorg regelmatig voor ontspanning

Wat kunt je als familie / naaste doen?

  • lees over persoonlijkheidsproblemen om jouw naaste beter te begrijpen
  • geef opbouwende kritiek en positieve feedback (de ander hoort al vaak genoeg dat het gedrag storend is. Herhaling bevestigt dat beeld alleen maar)
  • laat zien hoe jij zou reageren in een bepaalde situatie

Heb jij persoonlijkheidsproblemen en kom je er zelf niet uit ? Indigo helpt. Direct en dichtbij. De huisarts is jouw eerste aanspreekpunt. Als het kan, behandelt de huisarts of de praktijkondersteuner GGZ je. Mochten zij jou niet kunnen helpen, dan word je doorverwezen naar bijvoorbeeld een behandelaar van Indigo. Je kunt bij ons terecht voor kortdurende behandelingen en (online) cursussen. Voor specialistische zorg kun je worden doorverwezen naar PsyQ.

Persoonlijke behandeling bij jou in de buurt

Bij Indigo bestaat een behandeling gemiddeld uit twaalf gesprekken met een hulpverlener. Je krijgt inzicht in jouw situatie en handvatten waarmee je vervolgens zelf verder kunt. Onze behandelaren helpen je in de praktijk van de eigen huisarts of in een gezondheidscentrum bij jou in de buurt. De behandeling is persoonlijk, afgestemd op jou en je klachten: kortdurend als het kan en langer als het nodig is.

Cursussen & trainingen

Snel weer verder met je leven? Op advies van de huisarts of behandelaar kun je bij Indigo trainingen volgen hoe om te gaan met jouw probleem.

Online aanvulling op je behandeling of cursus

Internet vult een behandeling of cursus goed aan. Bij Indigo kun je naast individuele gesprekken ook thuis aan de slag met online huiswerkopdrachten. Deze combinatie van face-to-face en online hulpverlening heet ‘blended hulp'. Hoe het precies werkt? Lees de brochure over ‘blended hulp'.