"Door mijn gedrag kom ik wel eens in de problemen"

Persoonlijkheidsproblemen

Iedereen heeft zo zijn of haar eigenaardigheden. Persoonlijke eigenschappen worden pas een probleem als uw omgeving er last van heeft. Eigenschappen zijn bijvoorbeeld extreem gedrag, onberekenbaar en egocentrisch. En dat niet af en toe, maar voortdurend. Er kan dan sprake zijn van een persoonlijkheidsstoornis.

Er zijn veel verschillende persoonlijkheidsproblemen, verdeeld over drie soorten. Persoonlijkheidsproblemen waarbij u:

  • zich vreemd of afwijkend gedraagt
  • overdreven, emotioneel of grillig gedrag vertoont
  • zich angstig of gespannen gedraagt

De bekendste persoonlijkheidsstoornissen zijn:

  • Antisociale
  • Borderline
  • Narcistische en
  • Paranoïde persoonlijkheidsstoornis

Een persoonlijkheidsstroornis kenmerkt zicht door:

  • regelmatig terugkerende conflicten met mensen in de omgeving
  • sterk wisselende, overdreven emoties
  • snel buitengesloten of afgewezen voelen
  • een instabiel levenspatroon
  • weinig flexibel, star
  • moeilijk zelfstandige levenskeuzes kunnen maken

Tips: wat kunt u zelf doen?

  • krijg meer zelfinzicht door te lezen over persoonlijkheidsstoornissen
  • vraag anderen hoe ze bepaalde situaties zouden oplossen (en oefen dit)
  • zorg regelmatig voor ontspanning

Wat kunt u als familie / naaste doen?

  • lees over persoonlijkheidsproblemen om uw naaste beter te begrijpen
  • geef opbouwende kritiek en positieve feedback (de ander hoort al vaak genoeg dat het gedrag storend is. Herhaling bevestigt dat beeld alleen maar)
  • laat zien hoe u zou reageren in een bepaalde situatie

Heeft u persoonlijkheidsproblemen en komt u er zelf niet uit ? Indigo helpt. Direct en dichtbij. De huisarts is uw eerste aanspreekpunt. Als het kan, behandelt de huisarts of de praktijkondersteuner ggz u. Mochten zij u niet kunnen helpen, dan wordt u doorverwezen naar bijvoorbeeld een behandelaar van Indigo. U kunt bij ons terecht voor kortdurende behandelingen en (online) cursussen. Voor specialistische zorg kunt u worden doorverwezen naar PsyQ of Bavo Europoort.

Persoonlijke behandeling bij u in de buurt

Bij Indigo bestaat een behandeling gemiddeld uit twaalf gesprekken met een hulpverlener. U krijgt inzicht in uw situatie en handvatten waarmee u vervolgens zelf verder kunt. Onze behandelaren helpen u bij uw eigen huisarts of in een gezondheidscentrum bij u in de buurt. Uw behandeling is persoonlijk, afgestemd op u en uw klachten: kortdurend als het kan en langer als het nodig is.

Cursussen & trainingen

Snel weer verder met uw leven? Op advies van uw huisarts of behandelaar kunt u bij Indigo trainingen volgen hoe om te gaan met uw probleem.

Behandeling of cursus online aanvullen

Internet vult een behandeling of cursus goed aan. Bij indigo kunt u naast individuele gesprekken ook thuis aan de slag met online huiswerkopdrachten. Deze combinatie van face-to-face en online hulpverlening heet ‘blended hulp'. Hoe het precies werkt? Lees de brochure over ‘blended hulp'.