Cursus

Componence Asset List

Voluit+leven.jpg

"Wat vind ik nu écht belangrijk in mijn leven?"

“Als ik niet zo angstig zou zijn, zou ik veel meer ondernemen.”

“Door de zorg voor mijn ziek familielid, kom ik nergens meer aan toe.”

“Doordat ik alles zo goed wil doen, kan ik niet ontspannen.”

Workshop Voluit leven (éénmalige bijeenkomst)

Tijdens de workshop leer je hoe je anders om kunt gaan met spanning, stress en verdriet. Je leert op te merken wat er in je omgaat en in het ‘nu’ te zijn en je leert te ontdekken wat je echt belangrijk vindt in je leven en dat meer centraal te zetten.

Training Voluit leven (acht bijeenkomsten)

In de training leer je op te merken wat er in je omgaat en je leert in het ‘nu’ te zijn (mindfulness). Je leert hoe je dingen die je niet kunt veranderen kunt acceptere (‘het is zoals het is’) en daarnaast ontdek je wat je werkelijk belangrijk vindt in je leven en dat maak je je basis van je handelen (waarden).

 

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (Pand PsyQ)
  • 03 apr.

    Training | vervolgdata: 17-4, 24-4, 1-5, 8-5, 29-5, 5-6 en 12-6-2020

    03 april 2020, 09:30 - 11:30 uur

Informatie

Duur
Workshop: 2 uur | training: 8 keer 2 uur
Type
Workshop, Training
Kosten
Gratis