Online opdrachten

Bij Indigo kun je zelf online oefeningen doen. Deze doorloop je zelfstandig vanachter je computer, in je eigen tijd, zonder hulp van je behandelaar.

Bijvoorbeeld: de welkomstmodule voorafgaand aan je eerste gesprek. Je kunt dus direct aan de slag!

Maar ook:

  • Oplossingsgericht werken aan mijn omstandigheden of gewoonten
  • Speciale modules bij paniek en depressie
  • Tools bij alcoholgebruik en werken met een dagstructuur.

Je behandelaar geeft hier vervolgens feedback op. Zo zie je vaak sneller verbetering!
 

‘Met de hulpverlener ging ik aan de slag met mijn angstklachten, maar de nevenklachten van slecht slapen heb ik zelf kunnen aanpakken met de online module die mijn hulpverlener voor mij had klaargezet.’

‘De kleinschaligheid is fijn! Ik word door de behandelaar als mens gezien en zo benaderd. De werkwijze sloot goed aan bij wat ik nodig had, door praktisch omgaan met mijn vragen bij het werkboek, naslagmiddelen, voorbeelden etc. ‘

Je hoeft voor deze opdrachten dus niet naar de locatie te komen. Dat doe je alleen voor het gesprek met de behandelaar.

Inloggegevens ontvang je van je van ons.

En zie je dat online niet zitten? Ook prima. Kom je gewoon langs op een locatie bij jou in de buurt.

Tot snel? Samen snel weer in balans!