Zoek een cursus

Preventieactiviteiten

Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.

Aan de slag

Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.

Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.

Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.

Componence Asset List

Omgaan met stress
Altijd maar gehaast en geen tijd voor jezelf? Maak kennis met een aantal manieren van omgaan met stress. Lees verder
Purmerend, 22 juni 2021
Gezonde leefstijl
Hoe houd ik mijn leefstijl gezond? Lees verder
Purmerend, 23 juni 2021
Haaglanden, 26 augustus 2021
Stoppen met piekeren
Maak het niet erger dan het is. Krijg inzicht in de relatie tussen gedachten, emoties en gedrag en leer hoe je meer grip kunt krijgen op je gedachten. Lees verder
Den Haag, 24 juni 2021 nog 2 datums
Purmerend, 29 juni 2021
Haaglanden, 12 augustus 2021
Zin in je leven (55+)
Wat geeft jouw leven zin en betekenis? Zin in je leven is er niet altijd vanzelfsprekend. Soms moet je de zin in je leven opnieuw vinden of zelf... Lees verder
Purmerend, 30 juni 2021
Den Haag, 03 september 2021 nog 1 datum
Omgaan met verlies
Heeft u een dierbare verloren? Een ontslag op het werk? Of laat uw gezondheid u in de steek? Lastig en zwaar. Bovendien heeft het vaak gevolgen... Lees verder
Purmerend, 01 juli 2021
Purmerend, 08 juli 2021 nog 2 datums
Den Haag, 02 september 2021
Assertiviteit
Leer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen, met respect voor de ander én jezelf. Lees verder
Haaglanden, 06 juli 2021 nog 1 datum
Den Haag, 21 juli 2021
Meer regie
Hoe pak ik aan wat ik wil... Lees verder
Haaglanden, 13 juli 2021
Zorgen voor een naaste
Als je partner, kind, familielid of iemand anders in je omgeving een psychisch en/of een verslavingsprobleem heeft, dan heeft dit ook effect op... Lees verder
Den Haag, 13 juli 2021 nog 1 datum
Leer te Durven 8-12 jr
“Leer te Durven” is er voor kinderen van 8-12 jaar (groep 5 t/m 8) die graag meer zouden willen durven en zich dapperder en zelfverzekerder willen... Lees verder
Rotterdam, 19 juli 2021
Vrienden maken
Onderzoek hoe je weer vrienden kunt maken. Lees verder
Haaglanden, 19 juli 2021