Cursus

Componence Asset List

opkomen+voor+jezelf.jpg

"Hoe zeg ik wat ik wil?"

“Als ik mijn mening geef, raak ik vaak in conflict met anderen.”
“Als mij iets wordt gevraagd waar ik geen tijd voor heb, durf ik geen nee te zeggen.”
“Het komt regelmatig voor dat ik spijt heb dat ik mijn mond heb gehouden.”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld u zich dan aan voor deze workshop of training.
U leert:

  • hoe u beter voor uzelf op kunt komen
  • hoe u uw grenzen kunt stellen
  • door anders om te gaan met stress, kunt u in balans blijven.

Petra's ervaring

'Ik zorg nu beter voor mezelf en pas de oefeningen echt toe!' Petra (41) komt met een burn-out bij de praktijkondersteuner-GGZ terecht. Hij raadt haar aan de training Assertiviteit bij Indigo in Den Haag te volgen. Lees haar ervaring. 

Lees verder

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Den Haag | Mariahoeve

Carel Reinierszkade 197, 2593 HP Den Haag | Mariahoeve - PsyQ | Noord-gebouw
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Voorburg

Koningin Julianalaan 257, 2273 JG Voorburg - Bibliotheek aan de Vliet
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Rijswijk

Generaal Spoorlaan 2, 2283 GM Rijswijk - Bibliotheek aan de Vliet
  • 20 nov.

    Training | vervolgdata: 27-11, 4-12, 11-12, 18-12-2023

    20 november 2023, 18:30 - 20:30 uur

Zoetermeer

Zanzibarplein 5, 2721 GE Zoetermeer - inZet locatie Oosterheem
  • 01 nov.

    Workshop 'Opkomen voor jezelf' (55+)

    01 november 2023, 10:00 - 12:00 uur

Zaandam

Alleen voor inwoners Zaandam | Westzijde 120, 1506 GB Zaandam - kamer 0.36
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Purmerend

Alleen voor inwoners Purmerend | Genuahaven 52, 1448 KK Purmerend - Buurtcentrum Heel Europa
  • 17 okt.

    Training | vervolgdata: 24-10, 31-10, 7-11, 14-11-2023

    17 oktober 2023, 10:00 - 12:00 uur

Informatie

Duur
Workshop: 2 uur | training: 5x 2 uur | online: 2 uur of 1,5 uur
Type
Online cursus, Workshop, Training
Kosten
Gratis