Omgaan met stress

“Door de spanning die ik ervaar, ben ik helemaal uit mijn evenwicht geraakt.”

“Ik moet zoveel doen op een dag: ik heb geen tijd voor mezelf en wil anderen niet tot last zijn door hulp te vragen.”

“Ik voel me vaak vreselijk opgefokt, waardoor ik steeds meer fouten maak.”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je zich dan aan voor deze workshop.

• Je krijgt inzicht wat (on)gezonde stress is en wat dit met je kan doen.
• Je krijgt een beeld van de manier waarop u zelf gewend bent om met stress om te gaan.
• Door anders om te gaan met stress, kun je in balans blijven.