Nieuws

Nieuws van Indigo

17 januari 2022

Voluit+leven.jpg
Bij Indigo bieden we diverse gratis workshops en trainingen aan om 2022 goed mee te beginnen. Wil je bijvoorbeeld leren hoe je beter voor jezelf opkomt, aan de slag met mindfulness of meer zelfvertrouwen krijgen? Bekijk hieronder onze gratis workshops en trainingen die we in januari, februari en maart aanbieden in Den Haag. En schrijf je snel in! 

Mindfulness

Workshop: dinsdag 18 januari 2022 | 10.00 – 12.00 uur 
Training: start vrijdag 28 januari 2022 | 09.30 – 12.00 uur  | 8 bijeenkomsten

Tijdens de workshop of training leer je bewust te leven in het hier en nu

Lees meer

Vrienden maken

Training 1: start vrijdag 21 januari 2022 | 10.00 – 12.00 uur 
Training 2: start vrijdag 11 maart 2022 | 14.00 – 16.00 uur 

Tijdens deze training, bestaande uit 6 wekelijkse bijeenkomsten, leer je over je eigen rol in vriendschappen

Lees meer 

Assertiviteit 

Workshop: woensdag 26 januari 2022 | 13.00 – 15.00 uur 
Training: start dinsdag 1 februari 2022 | 10.30 – 12.30 uur | 5 bijeenkomsten

Tijdens de workshop of training leer je beter voor jezelf op te komen. 

'Ik zorg nu beter voor mezelf, houd meer rekening met mezelf' 

Petra volgde de training Assertiviteit. Lees haar ervaringen.

lees meer 

Zorgen voor een naaste

Donderdag 27 januari 2022 | 18.30 – 20.30 uur 

Tijdens deze voorlichting krijg je informatie en tips over hoe je voor jezelf kan blijven zorgen als iemand in je omgeving een psychisch en/of verslavingsproblemen heeft

Lees meer 

Geen paniek

Donderdag 3 februari 2022 | 13.00 – 15.00 uur 
Tijdens deze workshop leer je hoe je met paniekklachten kan omgaan 

Lees meer 

Positief denken

Vrijdag 4 februari 2022 | 13.30 – 15.30 uur 
Tijdens deze workshop krijg je tips om wat positiever en realistischer te leren denken

Lees meer

Meer zelfvertrouwen

Woensdag 9 februari 2022 | 13.00 – 15.00 uur 

Tijdens deze workshop leer je realistischer en positiever naar jezelf te kijken

Lees meer 

Voluit leven

Vrijdag 11 februari 2022 | 14.00 – 16.00 uur 

Tijdens deze workshop leer je anders om te gaan met spanning, stress en verdriet

'Ik heb nu meer rust in mijn hoofd'

Anouk volgde de training Voluit Leven. Lees haar ervaringen

Lees meer 

Lekker slapen

Workshop: maandag 14 februari 2022 | 13.30 – 15.30 uur 
Training: start donderdag 10 maart 2022 | 18.30 – 20.30 uur | 4 bijeenkomsten

Tijdens de workshop of training leer je hoe je een betere nachtrust kunt krijgen 

Lees meer

Omgaan met stress 

Dinsdag 22 februari 2022 | 10.30 – 12.30 uur 

Een workshop waarin je leert op welke manieren je met stress om kunt gaan

Lees meer 

Meer informatie

Bekijk het overzicht ook in de nieuwsbrief. We bieden ook workshops en trainingen aan in andere regio’s en speciaal voor 55+’ers. Heb je vragen over een training? Onze collega’s zitten voor je klaar. Je kunt mailen of ons bellen op 088 – 357 17 77. Wil je je aanmelden voor onze digitale nieuwsbrief? Stuur dan een berichtje naar ons. Dan blijf je op de hoogte van onze toekomstige gratis cursussen, trainingen en workshops. 

Het hele cursusaanbod