Cursus

Componence Asset List

mindfullness.jpg

Leven in het hier en nu

“Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”

“Ik verlies me in al mijn negatieve gedachtes en hierdoor pieker ik veel.”

“Ik heb moeite om mijn lichamelijke en/of psychische klachten te accepteren.”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor de gratis workshop of doe mee aan de groepstraining van 8 weken.

• Je leert te kijken en te ervaren zonder te oordelen.

• Je leert bewust te leven in het hier en nu.

Training

In de regio Haaglanden is de training is een groepstraining bestaande uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur. Aan deze groepstraining zijn kosten verbonden, namelijk: €50,- (incl. BTW, geluidsopnames en werkboek). De trainer is eerste trainer geregistreerd bij de Vereniging Mindfulness-Based Trainers Nederland.

Gratis workshop

De workshop is eenmalig en duurt 2 uur.

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • 07 mrt.

    Training | vervolgdata: 14-3, 21-3, 28-3, 4-4, 11-4, 18-4 en 25-4-2024

    07 maart 2024, 13:30 - 16:00 uur

Rijswijk

Generaal Spoorlaan 2, 2288 AG Rijswijk - Bibliotheek aan de Vliet
  • 23 apr.

    Workshop

    23 april 2024, 10:15 - 12:15 uur

Voorburg

Koningin Julianalaan 257, 2273 JG Voorburg - Bibliotheek aan de Vliet
  • 06 jun.

    Workshop

    06 juni 2024, 10:15 - 12:15 uur

Informatie

Duur
Workshop: 2 uur | training: 8x 2,5 uur
Type
Workshop, Training
Kosten
Workshop: gratis | training: neem contact op met de locatie