Zoek een cursus
Zoek een cursus
Preventieactiviteiten
Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.
Aan de slag
Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.
Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.
Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.
Componence Asset List
Meer zelfvertrouwen Leer hoe je zelfbeeld van invloed is op je zelfvertrouwen, hoe je lichaamshouding eerste indruk kan bepalen en hoe je positieve en negatieve... Lees verder
Purmerend, 30 juli 2024 nog 1 datum
Den Haag, 31 juli 2024 Volgeboekt
Zoetermeer | Oosterheem, 18 september 2024
Omgaan met stress Altijd maar gehaast en geen tijd voor jezelf? Maak kennis met een aantal manieren van omgaan met stress. Lees verder
Den Haag, 13 augustus 2024
Rotterdam Zuid, 05 september 2024
Purmerend, 06 november 2024 nog 1 datum
Lekker slapen Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op. Lees verder
Zoetermeer | Palenstein, 02 september 2024
Purmerend, 02 oktober 2024 nog 1 datum
Zoetermeer | Meerzicht, 09 oktober 2024
Den Haag, 17 oktober 2024
Stoppen met piekeren Maak het niet erger dan het is. Krijg inzicht in de relatie tussen gedachten, emoties en gedrag en leer hoe je meer grip kunt krijgen op je gedachten. Lees verder
Den Haag, 05 augustus 2024 nog 2 datums
Purmerend, 05 november 2024 nog 1 datum
Mindfulness Een training of workshop voor iedereen vanaf 18 jaar die wil leren de aandacht meer in het hier en nu te houden en meer rust in zichzelf wil leren... Lees verder
Den Haag, 07 augustus 2024 nog 1 datum
Assertiviteit Leer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen, met respect voor de ander én jezelf. Lees verder
Den Haag, 19 augustus 2024
Purmerend, 28 augustus 2024 nog 1 datum
Liever bewegen dan moe Goed zorgen voor jezelf is belangrijk. 'Liever bewegen dan moe' is een training met informatie over gezondheid gecombineerd met bewegen. Lees verder
Den Haag | Ypenburg, 19 augustus 2024
Den Haag | Laakkwartier, 27 augustus 2024
Den Haag | Loosduinen, 21 oktober 2024
Op zoek naar zingeving (55+) Wat geeft jouw leven zin en betekenis? Zin in je leven is er niet altijd vanzelfsprekend. Soms moet je de zin in je leven opnieuw vinden of zelf... Lees verder
Den Haag, 20 augustus 2024 nog 1 datum
KletsKOPPen (voorheen KOPP Doe-Praat groep) (8-12 jaar) Training voor kinderen van ouders met psychische en/of verslavingsproblemen Lees verder
Rotterdam Delfshaven, 19 september 2024
Rotterdam Zuid, 01 oktober 2024
Rotterdam Alexander, 02 oktober 2024
Lansingerland, 02 oktober 2024
Rotterdam, 28 oktober 2024
Vrienden maken Onderzoek hoe je weer vrienden kunt maken. Lees verder
Leidschendam, 26 september 2024
Den Haag, 11 oktober 2024
Zoekopties