Cursus
Stoppen met piekeren
Componence Asset List
Stoppen met piekeren: "Maak het niet erger dan het is
- “Ik maak me voortdurend zorgen over rampen die mij kunnen overkomen.”
- “Ik pieker zoveel de laatste tijd: het lukt me niet om positief te denken.”
- “Als ik nadenk over alles wat ik nog moet doen, krijg ik er hoofdpijn en slapeloze nachten van!”
Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor een workshop (éénmalige bijeenkomst) of een training (vijf bijeenkomsten).
- Je leert anders om te gaan met voor jou lastige situaties.
- Je leert hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen.
- Als je teveel piekert, leer je hoe je negatieve gedachten kunt doorbreken.
Henny's ervaring
'Ik heb geleerd om de aandacht te vestigen op wat je wel kunt bereiken' Henny (56) volgde de training Stoppen met piekeren bij Indigo. Lees haar ervaring.
Lees verder
Beschikbare locaties en datums
Den Haag
Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)- 21 feb.
Training voor 55+ | vervolgdata: 28-2, 7-3, 14-3 en 21-3-2023
21 februari 2023, 14:00 - 16:00 uur
Zoetermeer | Centrum
Denemarkenlaan 2, 2711 EL Zoetermeer | Centrum - Gezondheidscentrum Zoetermeer- 06 mrt.
Zoetermeer | Palenstein
Rakkersveld 253, 2722 BN Zoetermeer | Palenstein - inZet locatie Centrum- 03 apr.
Zoetermeer | Buytenwegh - De Leyens
Cesar Franckrode 64, 2717 BG Zoetermeer | Buytenwegh - De Leyens - inZet locatie Buytenwegh - De Leyens- 11 mei
- 15 jun.
Voorburg
Koningin Julianalaan 257, 2273 JG Voorburg - Bibliotheek aan de Vliet- 09 mrt.