Cursus
Stoppen met piekeren
Componence Asset List
Stoppen met piekeren: "Maak het niet erger dan het is
- “Ik maak me voortdurend zorgen over rampen die mij kunnen overkomen.”
- “Ik pieker zoveel de laatste tijd: het lukt me niet om positief te denken.”
- “Als ik nadenk over alles wat ik nog moet doen, krijg ik er hoofdpijn en slapeloze nachten van!”
Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor een workshop (éénmalige bijeenkomst) of een training (vijf bijeenkomsten).
- Je leert anders om te gaan met voor jou lastige situaties.
- Je leert hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen.
- Als je teveel piekert, leer je hoe je negatieve gedachten kunt doorbreken.
Henny's ervaring
'Ik heb geleerd om de aandacht te vestigen op wat je wel kunt bereiken' Henny (56) volgde de training Stoppen met piekeren bij Indigo. Lees haar ervaring.
Lees verder
Beschikbare locaties en datums
Den Haag
Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)- 27 okt.
Wassenaar
Hofcampweg 65, 2241 KE Wassenaar - Gezondheidscentrum Wassenaar- 06 okt.
Rijswijk
Generaal Eisenhowerplein 101, 2288 AG Rijswijk - Bibliotheek aan de Vliet- 08 nov.