Cursus

Componence Asset List

Stoppen+met+piekeren2.jpg

Stoppen met piekeren: "Maak het niet erger dan het is

  • “Ik maak me voortdurend zorgen over rampen die mij kunnen overkomen.”
  • “Ik pieker zoveel de laatste tijd: het lukt me niet om positief te denken.”
  • “Als ik nadenk over alles wat ik nog moet doen, krijg ik er hoofdpijn en slapeloze nachten van!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld u zich dan aan voor een workshop (éénmalige bijeenkomst) of een training(vijf bijeenkomsten).

  • U leert anders om te gaan met voor jou lastige situaties.
  • U leert hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen.
  • Als u teveel piekert, leert u hoe je negatieve gedachten kunt doorbreken.

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (pand PsyQ)
  • 17 feb.

    Training voor 55+ | vervolgdata: 2-3, 9-3, 16-3 en 23-3-2020

    17 februari 2020, 14:00 - 16:00 uur
  • 21 feb.

    Workshop

    21 februari 2020, 14:00 - 16:00 uur

Informatie

Duur
2 uur (workshop), 5x 2 uur (training)
Type
Workshop, Training
Kosten
gratis