Cursus
Stoppen met piekeren
Componence Asset List
Stoppen met piekeren: "Maak het niet erger dan het is
- “Ik maak me voortdurend zorgen over rampen die mij kunnen overkomen.”
- “Ik pieker zoveel de laatste tijd: het lukt me niet om positief te denken.”
- “Als ik nadenk over alles wat ik nog moet doen, krijg ik er hoofdpijn en slapeloze nachten van!”
Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld u zich dan aan voor een workshop (éénmalige bijeenkomst) of een training(vijf bijeenkomsten).
- U leert anders om te gaan met voor jou lastige situaties.
- U leert hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen.
- Als u teveel piekert, leert u hoe je negatieve gedachten kunt doorbreken.
Chat defect