Zoek een cursus

Preventieactiviteiten

Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.

Aan de slag

Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.

Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.

Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.

Componence Asset List

Valpreventie (55+)
"Wanneer loop je meer risico om te vallen?" Lees verder
Running therapie beginnersgroep
Loop mee naar je eigen herstel! Voor mensen met somberheids-, angst-, stress-, vermoeidheids- en/of piekerklachten of een verminderd gevoel van... Lees verder
Geen paniek
“Hoe zorg ik ervoor dat ik rustig blijf?” Lees verder
Goede voornemens
Stoppen met roken, meer bewegen, gezonder eten, minder stressen... Hoe pak je die goede voornemens aan? Tijdens deze workshop krijg je tips. Lees verder
Help, mijn kind kan niet zonder!
Voor ouders en opvoeders waarvan de kinderen problematisch alcohol drinken, drugs gebruiken, gamen of gokken. Lees verder Bron: Brijder
KOPP / KOV Jongerengroep (12-16 en 16-23 jaar)
Wanneer een ouder psychische- of verslavingsproblemen heeft, dan kan dit negatieve gevolgen hebben voor jongeren. In deze preventieve groep is er... Lees verder
Omgaan met stress (Rotterdam)
De cursus bestaat uit stress en stresssignalen herkennen. Draagkracht versus draaglast (hoe kom je en blijf je in balans). Ontspanning en gezonde... Lees verder
Ik weet niet meer wat ik kan doen…
Gratis oudersupportavonden voor ouders van verslaafde kinderen.Brijder Jeugd organiseert iedere tweede maandag van de maand een oudersupport avond... Lees verder Bron: Brijder
Omgaan met stress
Deze cursus is voor volwassenen met stressklachten. Deze kunnen ontstaan als mensen het omgaan met situaties op het werk, thuis of elders moeilijk... Lees verder