Cursus

Componence Asset List

stress+%282%29.png
Heb jij wel eens last van stress? 
Door je werk? 
Of je studie?
Of misschien wel de combinatie van werk, studie, privé? Je moet zoveel “ballen tegelijk in de lucht houden”….
Wil jij leren die stressklachten aan te pakken?
Dan is deze training iets voor jou! 

Wat ga je doen?

In 4 bijeenkomsten leer je technieken om jouw stress te verminderen. Bijvoorbeeld door:

  • beter te ontspannen
  • op een andere manier te denken
  • in kaart te brengen waar jij energie van krijgt.

Wanneer?

Dinsdag 6, 13 en 20 december 2022, de laatste bijeenkomst vindt plaats op 10 januari 2023.
Tijd: 19.00 – 21.00 uur.

Hoe meld je je aan?

Klik op de aanmeldknop om je aan te melden. Als je aanmelding binnen is, nemen we telefonisch contact met je op voor een kort kennismakingsgesprek om te kijken of de training past bij jouw wensen en wat je nodig hebt.

Beschikbare locaties en datums

Rotterdam

Dynamostraat 18, 3083 AK Rotterdam - Deze training is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen die wonen, studeren of werken in Rotterdam.
  • 06 dec.

    06 december 2022, 19:00 - 21:00 uur

Informatie

Duur
4 bijeenkomsten
Type
Training
Kosten
Gratis (deze training wordt mogelijk gemaakt door gemeente Rotterdam)