Cursus

Componence Asset List

Stoppen+met+piekeren2.jpg

Stoppen met piekeren: "Maak het niet erger dan het is

  • “Ik maak me voortdurend zorgen over rampen die mij kunnen overkomen.”
  • “Ik pieker zoveel de laatste tijd: het lukt me niet om positief te denken.”
  • “Als ik nadenk over alles wat ik nog moet doen, krijg ik er hoofdpijn en slapeloze nachten van!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor een workshop (éénmalige bijeenkomst) of een training (vijf bijeenkomsten).

  • Je leert anders om te gaan met voor jou lastige situaties.
  • Je leert hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen.
  • Als je teveel piekert, leer je hoe je negatieve gedachten kunt doorbreken.

Informatie online workshop

 

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Online workshop, Den Haag
  • 21 mei

    Online workshop

    21 mei 2021, 14:00 - 16:00 uur

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • 20 mei

    Training | vervolgdata: 27-5, 3-6, 10-6, 17-6-2021

    20 mei 2021, 09:30 - 11:30 uur

Bibliotheek aan de Vliet

Online workshop, Bibliotheek aan de Vliet
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Purmerend

Online training, Purmerend
  • 29 jun.

    Online training | vervolgdata: 13-7, 3-8, 24-8, 7-9-2021

    29 juni 2021, 13:00 - 14:30 uur

Informatie

Duur
Workshop: 2 uur | training: 5x 2 uur | online: 2 uur
Type
Online cursus, Workshop, Training
Kosten
gratis