Cursus
Stoppen met piekeren
Componence Asset List
Stoppen met piekeren: "Maak het niet erger dan het is
- “Ik maak me voortdurend zorgen over rampen die mij kunnen overkomen.”
- “Ik pieker zoveel de laatste tijd: het lukt me niet om positief te denken.”
- “Als ik nadenk over alles wat ik nog moet doen, krijg ik er hoofdpijn en slapeloze nachten van!”
Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor een workshop (éénmalige bijeenkomst) of een training (vijf bijeenkomsten).
- Je leert anders om te gaan met voor jou lastige situaties.
- Je leert hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen.
- Als je teveel piekert, leer je hoe je negatieve gedachten kunt doorbreken.
Henny's ervaring
'Ik heb geleerd om de aandacht te vestigen op wat je wel kunt bereiken' Henny (56) volgde de training Stoppen met piekeren bij Indigo. Lees haar ervaring.
Lees verder
Beschikbare locaties en datums
Den Haag
Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)- Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden
Rijswijk
Generaal Spoorlaan 2, 2283 GM Rijswijk - Bibliotheek aan de Vliet- 10 okt.
Purmerend - Waterlandhuis
Alleen voor inwoners Purmerend - Waterlandlaan 81, 1441 RS Purmerend - Waterlandhuis - Waterlandhuis- Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden
Purmerend - Wijkplein Where
Alleen voor inwoners Purmerend - Triton 73, 1443 BM Purmerend - Wijkplein Where - Wijkplein Where- 14 nov.
Training - vervolgdata: 21-11, 28-11, 5-12, 12-12-2023
14 november 2023, 14:00 - 16:00 uur