Cursus

Componence Asset List

Stoppen+met+piekeren2.jpg

Stoppen met piekeren: "Maak het niet erger dan het is

  • “Ik maak me voortdurend zorgen over rampen die mij kunnen overkomen.”
  • “Ik pieker zoveel de laatste tijd: het lukt me niet om positief te denken.”
  • “Als ik nadenk over alles wat ik nog moet doen, krijg ik er hoofdpijn en slapeloze nachten van!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor een workshop (éénmalige bijeenkomst) of een training (vijf bijeenkomsten).

  • Je leert anders om te gaan met voor jou lastige situaties.
  • Je leert hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen.
  • Als je teveel piekert, leer je hoe je negatieve gedachten kunt doorbreken.

Informatie online workshop

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • 06 nov.

    Training (55+) | vervolgdata: 13-11, 20-11, 27-11 en 4-12-2020

    06 november 2020, 14:00 - 16:00 uur

Rijswijk

Online workshop , Rijswijk
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Leidschendam-Voorburg

Online workshop , Leidschendam-Voorburg
  • 12 okt.

    Online workshop | aanmelden kan t/m 6-10-2020

    12 oktober 2020, 13:30 - 15:45 uur

Informatie

Duur
Workshop: 2 uur | training: 5x 2 uur | online: 2 uur
Type
Online cursus, Workshop, Training
Kosten
gratis