Cursus

Componence Asset List

Stoppen+met+piekeren2.jpg

Stoppen met piekeren: "Maak het niet erger dan het is

  • “Ik maak me voortdurend zorgen over rampen die mij kunnen overkomen.”
  • “Ik pieker zoveel de laatste tijd: het lukt me niet om positief te denken.”
  • “Als ik nadenk over alles wat ik nog moet doen, krijg ik er hoofdpijn en slapeloze nachten van!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld u zich dan aan voor een workshop (éénmalige bijeenkomst) of een training(vijf bijeenkomsten).

  • U leert anders om te gaan met voor jou lastige situaties.
  • U leert hoe gedachten, emoties en gedrag met elkaar samenhangen.
  • Als u teveel piekert, leert u hoe je negatieve gedachten kunt doorbreken.

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (pand PsyQ)
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Voorburg

Koningin Julianalaan 257, 2273 JG Voorburg - Bibliotheek aan de Vliet
  • 18 mei

    Workshop

    18 mei 2020, 10:00 - 12:00 uur

Rijswijk

Generaal Eisenhouwerplein 101, 2288 AG Rijswijk - Bibliotheek aan de Vliet
  • 07 apr.

    Workshop

    07 april 2020, 10:00 - 12:00 uur

Informatie

Duur
2 uur (workshop), 5x 2 uur (training)
Type
Workshop, Training
Kosten
gratis