Nieuws
Meld je aan voor de gratis training Minder Piekeren
Nieuws van Indigo
23 september 2021
Vanaf 25 september worden coronamaatregelen soepeler. Maar corona of niet, de impact is nog niet verdwenen. Thuiswerken is voor veel mensen nog steeds de norm. Voel je je gestrest, somber of ervaar je druk omdat je teveel ballen in de lucht houdt? En pieker je (on)gemerkt wat af? Klachten verdwijnen niet altijd spontaan. Soms is meer nodig. Volg daarom een training Minder Piekeren vanaf donderdag 30 september. En kom weer in balans.
Er zijn nog 3 plekken beschikbaar! Weer Mentaal fit na corona!
"Door alle toestanden met corona maak ik me veel zorgen, het blijft in mijn hoofd zitten en houd me uit de slaap."
“Ik pieker veel de laatste tijd, het lukt me niet meer om positief te denken.”
“Ik maak me vaak zorgen over mijn werk, zeker nu ik al zolang alleen thuis werk.”
Wat gaan we doen?
- Je verdiepen in de ‘kunst van het piekeren’.
- Beter leren omgaan met je gedachten die een obstakel vormen.
- Oefenen in realistisch en positief denken.
Praktisch
Het is online, met veel ruimte voor interactie en maximaal 8 deelnemers. Het start op donderdag 30 september. En er zijn geen kosten aan verbonden.
Voor wie
Deze training is speciaal en alleen bedoeld voor 27-35-jarigen die wonen, werken of studeren in Rotterdam. Want de gemeente subsidieert dit. Daarom is het ook gratis.
Tot slot: nog over mentaal fit na corona
Meer informatie op: Mentaal fit na corona. Daar zie je ook andere gratis activiteiten zoals een chat, training mindful parenting en een webinar. Alles om je weer fitter en fijner te voelen na corona. Misschien ook iets voor jou?