Cursus

Componence Asset List

200x200-uit-je-hoofd-in-je-lijf.jpg

Ik weet niet wat ik wil. Ik heb moeite met keuzes maken.

Mijn hoofd lijkt wel een achtbaan; het gaat alle kanten op.

Ik voel me onrustig en vermoeid. Het is soms een gevecht om de dag door te komen.

Wat leer je in de training uit je hoofd - in je lijf

In deze training gaat de onrust in je hoofd verminderen en ontdek je hoe je dit doet door:

  • Je lichaam te gebruiken. Je gaat contact met het NU maken via diverse meditatievormen, aandachts- en visualisatie-oefeningen.
  • We creëren zo ruimte zodat je naar de oorzaak van je onrust kunt kijken.
  • Je krijgt tips en handvatten hoe je de onrust zelf kunt verminderen.

Wat levert het op

Door de training leer je (weer) te voelen. Je creëert ruimte waardoor je rust ervaart.

Praktische informatie

Deze online training bestaat uit 5 wekelijkse bijeenkomsten van 1,5 uur. Er zijn geen kosten aan verbonden. Aanmelden is verplicht en kan via onderstaande aanmeldknop. Daar zie je ook de precieze tijd.

Mocht er toch iets tussen komen? Meld je dan af; dan kan iemand anders in jouw plaats meedoen.

Beschikbare locaties en datums

Online

, Online - De cursus is gratis en bestaat uit 5 bijeenkomsten en wordt online gegeven
  • 13 okt.

    13 oktober 2021, 13:00 - 14:30 uur 03 november 2021, 13:00 - 14:30 uur 17 november 2021, 13:00 - 14:30 uur 01 december 2021, 13:00 - 14:30 uur 15 december 2021, 13:00 - 14:30 uur

Informatie

Duur
5 bijeenkomsten, 90 minuten
Type
Online cursus
Kosten
Gratis