Cursus
Uit je hoofd - In je lijf
Componence Asset List
Ik weet niet wat ik wil. Ik heb moeite met keuzes maken.
Mijn hoofd lijkt wel een achtbaan; het gaat alle kanten op.
Ik voel me onrustig en vermoeid. Het is soms een gevecht om de dag door te komen.
Wat leer je in de training uit je hoofd - in je lijf
In deze training gaat de onrust in je hoofd verminderen en ontdek je hoe je dit doet door:
- Je lichaam te gebruiken. Je gaat contact met het NU maken via diverse meditatievormen, aandachts- en visualisatie-oefeningen.
- We creëren zo ruimte zodat je naar de oorzaak van je onrust kunt kijken.
- Je krijgt tips en handvatten hoe je de onrust zelf kunt verminderen.
Wat levert het op
Door de training leer je (weer) te voelen. Je creëert ruimte waardoor je rust ervaart.
Praktische informatie
Deze online training bestaat uit 5 wekelijkse bijeenkomsten van 1,5 uur. Er zijn geen kosten aan verbonden. Aanmelden is verplicht en kan via onderstaande aanmeldknop. Daar zie je ook de precieze tijd.
Mocht er toch iets tussen komen? Meld je dan af; dan kan iemand anders in jouw plaats meedoen.
Beschikbare locaties en datums
Online
De cursus is gratis en bestaat uit 5 bijeenkomsten en wordt online gegeven- Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden