Cursus
Omgaan met stress (Rotterdam)
Componence Asset List
De cursus bestaat uit 5 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur met onder meer de volgende thema’s:
- stress en stresssignalen herkennen
- draagkracht versus draaglast (hoe kom je en blijf je in balans)
- Ontspanning
- Gezonde leefstijl
De training kent veel oefeningen en uitwisselingsmomenten.
Om de mentale gezondheid van Rotterdammers te bevorderen, hebben de gemeente Rotterdam en zorgverzekeraar VGZ afgesproken de cursus ‘Omgaan met stress’ te vergoeden voor Rotterdammers met een VGZ Rotterdampakket. Rotterdammers met zo’n pakket kunnen de stresspreventiecursus dus gratis volgen.
Beschikbare locaties en datums
Rotterdam
Dynamostraat 18, 3083 AK Rotterdam- Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden