Cursus

Componence Asset List

Relax.jpg

"Hoe kan ik mezelf beter ontspannen?"

  • “Ik ben zo druk en gejaagd bezig: ik kom niet meer aan ontspanning toe en kan nergens meer van genieten.”
  • “Mijn huisarts zegt dat mijn hoofdpijn en darmklachten door de stress komen.”
  • “Als iemand mij iets vraagt, ben ik snel geïrriteerd of geëmotioneerd.”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld u zich dan aan voor deze workshop.

  • U leert wat het effect is van spanning en ontspanning op uw lichaam.
  • U leert en oefent met verschillende ontspanningstechnieken.
  • U leert wat u kunt doen om spanningsklachten te voorkomen.

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (pand PsyQ)
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Voorburg

Van Royenstraat 2, 2273 VD Voorburg - Stichting Woej, Wijk- en Dienstencentrum De Groene Loper
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Zoetermeer

Cesar Franckrode 62, 2717 BG Zoetermeer - Locatie: PiëzoCentrum ‘Buytenwegh’
  • 02 apr.

    Workshop

    02 april 2019, 12:00 - 14:00 uur

Zoetermeer

Denemarkenlaan 2, 2711 EL Zoetermeer - Indigo preventie, gebouw PsyQ
  • 20 jun.

    Workshop

    20 juni 2019, 14:00 - 16:00 uur

Informatie

Duur
2 uur
Type
Workshop
Kosten
Gratis