Cursus

Componence Asset List

Relax.jpg

"Hoe kan ik mezelf beter ontspannen?"

  • “Ik ben zo druk en gejaagd bezig: ik kom niet meer aan ontspanning toe en kan nergens meer van genieten.”
  • “Mijn huisarts zegt dat mijn hoofdpijn en darmklachten door de stress komen.”
  • “Als iemand mij iets vraagt, ben ik snel geïrriteerd of geëmotioneerd.”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop.

  • Je leert wat het effect is van spanning en ontspanning op jouw lichaam.
  • Je leert en oefent met verschillende ontspanningstechnieken.
  • Je leert wat je kunt doen om spanningsklachten te voorkomen.

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • 15 jul.

    Workshop

    15 juli 2024, 13:00 - 15:00 uur

Zoetermeer | Stadscentrum

Denemarkenlaan 2, 2722 EL Zoetermeer | Stadscentrum - Gezondheidscentrum
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Zoetermeer | Meerzicht

Uiterwaard 21 21, 2716 VA Zoetermeer | Meerzicht - inZet
  • 03 jul.

    Workshop 'Onthaasten'

    03 juli 2024, 12:30 - 14:30 uur

Informatie

Duur
2 uur
Type
Workshop
Kosten
Gratis