Iemand met psychische klachten ervaart vaak een negatieve benadering en vooroordelen (stigma). Ook worden psychische klachten niet altijd op tijd herkend. Of de drempel voor het zoeken van hulp in de geestelijke gezondheidszorg is te hoog. Met MHFA help je deze drempel te verlagen en kun je iemand snel passende hulp bieden.

Voor wie is het?

Net zoals een EHBO-cursus is MHFA voor iedereen. Je hoeft geen kennis te hebben van psychiatrie of psychologie. Het is geschikt voor alle mensen die met mensen werken. Denk aan leidinggevenden, sportschoolhouders of docenten. Dokters- en tandartsassistenten of vrijwilligers in de wijk, kerk, moskee of bibliotheek. Maar natuurlijk ook voor familie en vrienden en anderen die dichtbij mensen komen, zoals post- en pakketbezorgers.

Wat kunnen leraren doen?

Het is belangrijk dat leraren goed contact hebben met de leerlingen en het gesprek aangaan als ze denken dat er mentale klachten spelen. Ook ouders hebben een signalerende rol en daarnaast moeten zij zich ervan bewust zijn dat zij (vaak onbewust) prestatiedruk op de jongeren leggen. In deze wetenschappelijk onderbouwde cursus leer je hoe je eerste hulp aan jongeren kan bieden bij mentale problemen.

Onlangs heeft Indigo preventie 16 leerkrachten van het voortgezet onderwijs in Zwijndrecht getraind. Zij hebben vanaf de eerste bijeenkomst toegepast wat zij leerden in de cursus en zijn gesprekken aangegaan met (mentor)leerlingen waar zij zorgen over hadden. Zo fijn dat hun leerlingen zich daardoor door hun docent gezien voelen en dat alleen dat gesprek soms ook al voldoende is om uiteindelijk uitval of meer stress te voorkomen

Wat leer je?

Je leert over psychische problemen in het algemeen en over depressie, angst, psychose en verslaving in het bijzonder. Je krijgt interactieve opdrachten en oefent vaardigheden. De cursus wordt in al meer dan 22 landen gegeven en volgt een internationaal programma. Je leert de vaste BLIZZ-methode toepassen (dat staat voor Benaderen; Luisteren zonder oordeel; Informatie en steun bieden0; Zoeken en stimuleren van professionele hulp EN zoeken en stimuleren van andere ondersteuning). Zo kun je straks eerste hulp verlenen bij mensen in psychische nood. Je leert:

• psychische problemen beter te herkennen
• zonder vooroordelen het gesprek aan te gaan
• je eigen grenzen te bewaken

Binnen een maand (en circa 4 uur tijdsinvestering per week) kun je écht het verschil maken voor mensen:

• heb je meer zelfvertrouwen in het bieden van eerste hulp bij psychische problemen
• kun je op de juiste manier helpen met goede adviezen
• weet je de juiste hulpdiensten in te schakelen

Lucia Fijlstra, HR Adviseur, Forbo Flooring B.V. over de cursus: "Binnen onze organisatie waren wij al actief bezig met de aanpak van het psychisch verzuim toen de vitaliteitsdeskundige van de arbodienst ons op deze cursus wees. De cursus MHFA leert je in een vroeg stadium gedragsveranderingen herkennen, waardoor je de kans op uitval kunt verkleinen of zelfs voorkomen. Daarnaast geeft de cursus concrete handvatten voor een goed mens-tot-mens gesprek. Je leert vooral wat je beter wel en niet kunt zeggen en doen als er psychische problemen spelen. Ik beveel MHFA daarom van harte aan. De cursus is laagdrempelig en je hebt geen bepaalde vooropleiding nodig."

 Praktische info

• iedere cursus wordt gegeven door twee gecertificeerde trainers
• een groep bestaat uit minimaal 10 en maximaal 15 personen
• de cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten van 3 uur - over 4 weken verdeeld
• deelname bedraagt €275,- (exclusief BTW)
• ben je verzekerd bij CZ? Dan krijg je een deel van de training vergoed onder de noemer gezondheidscursus. Met andere zorgverzekeraars, zoals VGZ, Menzis en Zilveren Kruis zijn we soortgelijke afspraken aan het maken
• je ontvangt een (Nederlandstalig) cursusboek
• pen en notitieblok zijn inbegrepen, evenals koffie en thee
• na afloop ontvang je een certificaat van deelname dat 3 jaar geldig is

Meer informatie of individueel inschrijven

Ga naar de Scholing MHFA onder cursussen [link Cursus Eerste Hulp bij Mentale Problemen (MHFA)].

Inschrijven als groep in regio's Noord-Holland, Haaglanden of Rijnmond

Je kunt je ook als groep aanmelden of een in-company cursus aanvragen. We bespreken graag de mogelijkheden.  Neem dan contact op met:  

Indigo Noord-Holland: (088) 357 11 00 | mhfa@indigowest.nl

Indigo Haaglanden: (088) 357 10 60 | mhfa@indigowest.nl

Indigo Rijnmond: (088) 357 17 00 | mhfa@indigowest.nl