Workshop | Opkomen voor jezelf
Aan de slag met assertiviteit
Een eenmalige bijeenkomst van twee uur waarin je leert hoe je op een assertieve manier kunt opkomen voor jezelf, hoe je beter kunt zeggen wat je wilt zeggen en hoe je je mening kunt geven.
Zijn de volgende uitspraken herkenbaar?
- Als ik mijn mening geef, raak ik vaak in conflict met anderen.
- Als mij iets wordt gevraagd waar ik geen tijd voor heb, durf ik geen ‘nee’ te zeggen.
- Het komt regelmatig voor dat ik spijt heb dat ik mijn mond heb gehouden.
Meld je dan aan voor deze gratis workshop!
Een workshop is een eenmalige bijeenkomst van twee uur waarin je kennis maakt met één bepaald thema dat centraal staat. In deze workshop gaat het over "Opkomen voor jezelf".
Tijdens deze interactieve bijeenkomst leer je wat assertiviteit is, bespreken we verschillende manieren van gedrag, en maken we een stappenplan om je boodschap duidelijk en zelfverzekerd over te brengen. Ook kun je je eigen ervaringen delen en oefenen met de nieuwe vaardigheden die je leert.
Na de workshop weet je meer over "Opkomen voor jezelf" en heb je nieuwe vaardigheden geleerd. Deze vaardigheden moedigen je aan om in je dagelijkse leven te oefenen met assertief gedrag.
Ben je opzoek naar meer verdieping? Geef je dan op voor de training Opkomen voor jezelf
Beschikbare locaties en datums
Locatie: Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
10:00 - 12:00 uur
Locatie: Gezondheidscentrum Zoetermeer
Locatie: InZet Meerzicht
Locatie: InZet Seghwaert & Noordhove
Locatie: InZet Buytenwegh-De Leyens
Locatie: Bibliotheek Forum Zoetermeer
Locatie: Bibliotheek aan de Vliet
Locatie: Wijkcentrum Bezuidenhout
Tijdstip: 10:00 - 12:00 uur
Thema: Omgaan met babbeltrucs