Zoek een cursus

Preventieactiviteiten

Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.

Aan de slag

Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.

Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.

Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.

Componence Asset List

Ontspanningstechnieken
Leer wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen met verschillende ontspanningstechnieken. Lees verder
Zoetermeer | Buytenwegh - De Leyens, 29 mei 2024
Zoetermeer | Stadscentrum, 29 mei 2024
Zoetermeer | Meerzicht, 03 juli 2024
Grenzen stellen
Je leert hoe je op een assertieve manier je grenzen kunt aangeven. Je gaat oefenen met verschillende manier van nee zeggen en je bespreekt ook... Lees verder
Zoetermeer | Meerzicht, 05 juni 2024
Communicatie
Contacten met anderen zijn belangrijk voor je welzijn en geluk. De manier waarop je communiceert is hierbij heel belangrijk. Lees verder
Den Haag, 10 juni 2024
Op zoek naar zingeving (55+)
Wat geeft jouw leven zin en betekenis? Zin in je leven is er niet altijd vanzelfsprekend. Soms moet je de zin in je leven opnieuw vinden of zelf... Lees verder
Zoetermeer | Palenstein, 10 juni 2024
Zoetermeer | Stadscentrum, 28 juni 2024
Meer regie
Hoe pak ik aan wat ik wil... Lees verder
Den Haag, 25 juni 2024
Zoetermeer | Oosterheem, 27 november 2024
Liever bewegen dan moe
Goed zorgen voor jezelf is belangrijk. 'Liever bewegen dan moe' is een training met informatie over gezondheid gecombineerd met bewegen.   Lees verder
Den Haag, 27 augustus 2024
Voluit leven
Leer hoe je anders om kunt gaan met spanning, stress en verdriet. Wat gaat er in je om en wat vind je echt belangrijk in je leven? Lees verder
Alcohol en ouder worden (55+)
Een borreltje op zijn tijd moet kunnen toch? Wat doet alcohol eigenlijk met het lichaam en het brein? En wat doet het in combinatie met medicijnen? Lees verder
Goed ruzie maken?
Hoe ga jij om met kritiek, onenigheden, discussies en ruzies? In deze workshop krijg je meer inzicht in je eigen conflicthanteringsstijl(en) en... Lees verder
Zoekopties

Enkele suggesties

    • Doelgroep
      • 17
      • 11
    • Gemeente
      • 20
      • 17
      • 6
      • 5
      • 4
      • 3
      • 3
      • 2
      • 1
      • 1
    • Contactvorm
      • 18
      • 10
      • 6
      • 1