Zoek een cursus
Zoek een cursus
Preventieactiviteiten
Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.
Aan de slag
Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.
Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.
Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.
Componence Asset List
![](/documents/2695788/0/200x200+training+zin+in+je+leven.jpg/892896a3-d3cf-1631-f479-a72445b5b3a5?t=1548166094161)
Wat geeft jouw leven zin en betekenis? Zin in je leven is er niet altijd vanzelfsprekend. Soms moet je de zin in je leven opnieuw vinden of zelf... Lees verder
Zoetermeer | Palenstein, 10 juni 2024
Zoetermeer | Stadscentrum, 28 juni 2024
![](/documents/2695788/2697392/communicatie.jpg/9b09d50f-2a92-c3e3-7926-f062d9027108?t=1531810437000)
Contacten met anderen zijn belangrijk voor je welzijn en geluk. De manier waarop je communiceert is hierbij heel belangrijk. Lees verder
Den Haag, 10 juni 2024
![](/documents/2695788/2697392/Lekker+slapen.jpg/8b60ed16-28e7-5933-327a-c0e02f5ac00e?t=1529328094000)
Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op. Lees verder
![](/documents/2695788/0/Meer+regie_IK.jpg/6697098a-878a-afc6-aa37-ca0adc239ac9?t=1590509348737)
Hoe pak ik aan wat ik wil... Lees verder
Den Haag, 25 juni 2024
Zoetermeer | Oosterheem, 27 november 2024
![](/documents/2695788/2697392/omgaan+met+stress.jpg/8f0d0302-371d-a9b2-75d0-536171f641ef?t=1523878654000)
Altijd maar gehaast en geen tijd voor jezelf? Maak kennis met een aantal manieren van omgaan met stress. Lees verder
Rotterdam Noord, 11 juli 2024
Zoetermeer | Palenstein, 15 juli 2024
Purmerend, 31 juli 2024
Rotterdam Zuid, 05 september 2024
![](/documents/2695788/2697392/Omgaan+met+verlies.jpg/17b8a148-8917-0320-290a-3d38dcf9a0aa?t=1529921765000)
Heeft u een dierbare verloren? Een ontslag op het werk? Of laat uw gezondheid u in de steek? Lastig en zwaar. Bovendien heeft het vaak gevolgen... Lees verder
Den Haag, 11 juli 2024
![](/documents/2695788/0/Meer+zelfvertouwen_IK.jpg/95274f10-e182-4302-7b8c-41d553953651?t=1590508887195)
Leer hoe je zelfbeeld van invloed is op je zelfvertrouwen, hoe je lichaamshouding eerste indruk kan bepalen en hoe je positieve en negatieve... Lees verder
Purmerend, 30 juli 2024
Den Haag, 31 juli 2024 nog 1 datum
Zoetermeer | Oosterheem, 18 september 2024
![](/documents/2695788/2697392/200x200_liever+bewegen+dan+moe.jpg/8cb254a2-a787-1156-86ad-f5e761d6187e?t=1525078927000)
Goed zorgen voor jezelf is belangrijk. 'Liever bewegen dan moe' is een training met informatie over gezondheid gecombineerd met bewegen. Lees verder
Den Haag, 27 augustus 2024
![](/documents/2695788/0/mhfa.png/8e4f0a23-3a05-07da-94a7-d8546c7030bf?t=1642087802135)
In deze cursus krijg je informatie over psychische aandoeningen en leer je hoe je het gesprek kunt aangaan met iemand die (beginnende) psychische... Lees verder
Rotterdam, 30 september 2024
Zaandam, 01 oktober 2024
![](/documents/2695788/14179268/200x200-zorgen-voor-een-ander.png/d0686740-bf92-91c5-93cf-959c35e4bdfc?t=1629281400795)
Voor mantelzorgers met het doel overbelasting te voorkomen en goed voor zichzelf te zorgen. Lees verder
Zoekopties