Zoek een cursus
Zoek een cursus
Preventieactiviteiten
Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.
Aan de slag
Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.
Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.
Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.
Componence Asset List
![](/documents/2695788/2697392/kletskoppen+200.jpg/69e2722a-8969-2890-bfba-348fb48db7ca?t=1713354959188)
Training voor kinderen van ouders met psychische en/of verslavingsproblemen Lees verder
Hoeksche Waard - Oud-Beijerland, 22 april 2024
Rotterdam Noord, 13 mei 2024
Lansingerland - Berkel en Rodenrijs, 15 mei 2024
Nissewaard - Spijkenisse, 16 mei 2024
Rotterdam Delfshaven, 02 september 2024
Rotterdam Zuid, 03 september 2024
![](/documents/2695788/2697392/opkomen+voor+jezelf.jpg/e78459ff-3964-093a-0fb5-129716d36870?t=1523880255000)
Leer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen, met respect voor de ander én jezelf. Lees verder
Zoetermeer | Palenstein, 22 april 2024
Rijswijk, 14 mei 2024
Zaandam, 10 juni 2024
Zoetermeer | Buytenwegh - De Leyens, 26 juni 2024
Den Haag, 01 juli 2024 nog 2 datums
Zoetermeer | Rokkeveen, 08 juli 2024
Purmerend, 24 juli 2024
![](/documents/2695788/0/Meer+zelfvertouwen_IK.jpg/95274f10-e182-4302-7b8c-41d553953651?t=1590508887195)
Leer hoe je zelfbeeld van invloed is op je zelfvertrouwen, hoe je lichaamshouding eerste indruk kan bepalen en hoe je positieve en negatieve... Lees verder
Zoetermeer | Buytenwegh, 24 april 2024
Purmerend, 30 juli 2024
Den Haag, 31 juli 2024 nog 1 datum
Zoetermeer | Oosterheem, 18 september 2024
![](/documents/2695788/2697392/omgaan+met+stress.jpg/8f0d0302-371d-a9b2-75d0-536171f641ef?t=1523878654000)
Altijd maar gehaast en geen tijd voor jezelf? Maak kennis met een aantal manieren van omgaan met stress. Lees verder
Purmerend, 30 april 2024 nog 1 datum
Rotterdam Noord, 11 juli 2024
Zoetermeer | Palenstein, 15 juli 2024
Rotterdam Zuid, 05 september 2024
![](/documents/2695788/2697392/Stoppen+met+piekeren2.jpg/d5abc8f0-d298-8ebf-54d9-040ba5eaf79b?t=1576430451579)
Maak het niet erger dan het is. Krijg inzicht in de relatie tussen gedachten, emoties en gedrag en leer hoe je meer grip kunt krijgen op je gedachten. Lees verder
Voorburg, 01 mei 2024
Den Haag, 13 mei 2024 nog 4 datums
Purmerend, 12 juni 2024
Zoetermeer | Oosterheem, 19 juni 2024
![](/documents/2695788/2697392/200x200_liever+bewegen+dan+moe.jpg/8cb254a2-a787-1156-86ad-f5e761d6187e?t=1525078927000)
Goed zorgen voor jezelf is belangrijk. 'Liever bewegen dan moe' is een training met informatie over gezondheid gecombineerd met bewegen. Lees verder
Den Haag, 27 augustus 2024
![](/documents/2695788/14179268/200x200-vrienden-maken-regulier-indigo.jpg/71f5f6bb-1daf-d6f6-f2d3-011a02104bcc?t=1601901806973)
Onderzoek hoe je weer vrienden kunt maken. Lees verder
Rijswijk, 16 mei 2024
Den Haag, 11 oktober 2024
![](/documents/2695788/2697392/200x200_angst.jpg/377a0c26-03ec-deaf-3b98-b72525f48181?t=1525165711000)
Herken je je in een of meerdere van onderstaande uitspraken? Dan is de voorlichting 'Omgaan met angst' misschien iets voor jou. Het is een... Lees verder
Den Haag, 03 juni 2024
Rijswijk, 13 juni 2024
![](/documents/2695788/2697392/mindfullness.jpg/0727ac01-63f4-cf02-2c68-019bd7cfc8d6?t=1523878037000)
Een training of workshop voor iedereen vanaf 18 jaar die wil leren de aandacht meer in het hier en nu te houden en meer rust in zichzelf wil leren... Lees verder
Rijswijk, 23 april 2024 Volgeboekt
Voorburg, 06 juni 2024
Den Haag, 26 september 2024
![](/documents/2695788/2697392/Lekker+slapen.jpg/8b60ed16-28e7-5933-327a-c0e02f5ac00e?t=1529328094000)
Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op. Lees verder
Purmerend, 11 juni 2024 nog 1 datum
Rijswijk, 01 juli 2024
Zoekopties