Zoek een cursus
Zoek een cursus
Preventieactiviteiten
Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.
Aan de slag
Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.
Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.
Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.
Componence Asset List
![](/documents/2695788/2697392/nee+zeggen.jpg/93ed22f2-a6a9-f0e7-b36f-23ff90b1d6ab?t=1526973210000)
Je leert hoe je op een assertieve manier je grenzen kunt aangeven. Je gaat oefenen met verschillende manier van nee zeggen en je bespreekt ook... Lees verder
Zoetermeer | Meerzicht, 05 juni 2024
Zoetermeer | Seghweart, 26 juni 2024
![](/documents/2695788/2697392/mindfullness.jpg/0727ac01-63f4-cf02-2c68-019bd7cfc8d6?t=1523878037000)
Een training of workshop voor iedereen vanaf 18 jaar die wil leren de aandacht meer in het hier en nu te houden en meer rust in zichzelf wil leren... Lees verder
Voorburg, 06 juni 2024
Den Haag, 26 september 2024
![](/documents/2695788/2697392/communicatie.jpg/9b09d50f-2a92-c3e3-7926-f062d9027108?t=1531810437000)
Contacten met anderen zijn belangrijk voor je welzijn en geluk. De manier waarop je communiceert is hierbij heel belangrijk. Lees verder
Den Haag, 10 juni 2024
![](/documents/2695788/2697392/Lekker+slapen.jpg/8b60ed16-28e7-5933-327a-c0e02f5ac00e?t=1529328094000)
Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op. Lees verder
![](/documents/2695788/0/Meer+regie_IK.jpg/6697098a-878a-afc6-aa37-ca0adc239ac9?t=1590509348737)
Hoe pak ik aan wat ik wil... Lees verder
Den Haag, 25 juni 2024
Zoetermeer | Oosterheem, 27 november 2024
![](/documents/2695788/2697392/Omgaan+met+verlies.jpg/17b8a148-8917-0320-290a-3d38dcf9a0aa?t=1529921765000)
Heeft u een dierbare verloren? Een ontslag op het werk? Of laat uw gezondheid u in de steek? Lastig en zwaar. Bovendien heeft het vaak gevolgen... Lees verder
Den Haag, 11 juli 2024
![](/documents/2695788/2697392/Voluit+leven.jpg/9d13aef1-0126-9c7e-2d12-81d4e0303b5a?t=1553172050934)
Leer hoe je anders om kunt gaan met spanning, stress en verdriet. Wat gaat er in je om en wat vind je echt belangrijk in je leven? Lees verder
![](/documents/2695788/2697392/200x200+blaadje.png/ad68e35d-889f-8032-e3a0-237106bca6b1?t=1545398754678)
Benieuwd naar hoe u gelukkig oud(er) kunt worden en meer kunt genieten van het leven na uw 55e? Lees verder
![](/documents/2695788/2697392/goed+ruziemaken.jpg/dcc39275-08af-681c-d674-49c4d3c31ec7?t=1526971354000)
Hoe ga jij om met kritiek, onenigheden, discussies en ruzies? In deze workshop krijg je meer inzicht in je eigen conflicthanteringsstijl(en) en... Lees verder
Zoekopties