Zoek een cursus
Zoek een cursus
Preventieactiviteiten
Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.
Aan de slag
Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.
Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.
Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.
Componence Asset List
Vrienden maken Onderzoek hoe je weer vrienden kunt maken. Lees verder
Rijswijk, 16 mei 2024
Den Haag, 11 oktober 2024
Ontspanningstechnieken Leer wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen met verschillende ontspanningstechnieken. Lees verder
Zoetermeer | Buytenwegh - De Leyens, 29 mei 2024
Zoetermeer | Stadscentrum, 29 mei 2024
Zoetermeer | Meerzicht, 03 juli 2024
Omgaan met angst Herken je je in een of meerdere van onderstaande uitspraken? Dan is de voorlichting 'Omgaan met angst' misschien iets voor jou. Het is een... Lees verder
Den Haag, 03 juni 2024
Rijswijk, 13 juni 2024
Grenzen stellen Je leert hoe je op een assertieve manier je grenzen kunt aangeven. Je gaat oefenen met verschillende manier van nee zeggen en je bespreekt ook... Lees verder
Zoetermeer | Meerzicht, 05 juni 2024
Zoetermeer | Seghweart, 26 juni 2024
Mindfulness Een training of workshop voor iedereen vanaf 18 jaar die wil leren de aandacht meer in het hier en nu te houden en meer rust in zichzelf wil leren... Lees verder
Rijswijk, 23 april 2024 Volgeboekt
Voorburg, 06 juni 2024
Den Haag, 26 september 2024
Op zoek naar zingeving (55+) Wat geeft jouw leven zin en betekenis? Zin in je leven is er niet altijd vanzelfsprekend. Soms moet je de zin in je leven opnieuw vinden of zelf... Lees verder
Zoetermeer | Palenstein, 10 juni 2024
Zoetermeer | Stadscentrum, 28 juni 2024
Communicatie Contacten met anderen zijn belangrijk voor je welzijn en geluk. De manier waarop je communiceert is hierbij heel belangrijk. Lees verder
Den Haag, 10 juni 2024
Meer regie Hoe pak ik aan wat ik wil... Lees verder
Den Haag, 25 juni 2024
Zoetermeer | Oosterheem, 27 november 2024
Cursus Mental Health First Aid In deze cursus krijg je informatie over psychische aandoeningen en leer je hoe je het gesprek kunt aangaan met iemand die (beginnende) psychische... Lees verder
Zaandam, 01 oktober 2024
Grip en glans (55+) Geniet u van het leven? Of is er ruimte voor verbetering? Iedereen kan bijdragen aan zijn of haar eigen geluk. Soms is het goed om even de balans... Lees verder
Zoekopties