Zoek een cursus
Zoek een cursus
Preventieactiviteiten
Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.
Aan de slag
Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.
Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.
Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.
Componence Asset List
Voluit leven Leer hoe je anders om kunt gaan met spanning, stress en verdriet. Wat gaat er in je om en wat vind je echt belangrijk in je leven? Lees verder
Omgaan met stress (Rotterdam) De cursus bestaat uit stress en stresssignalen herkennen. Draagkracht versus draaglast (hoe kom je en blijf je in balans). Ontspanning en gezonde... Lees verder
Positief denken 'Hoe kan ik positiever denken'? Je krijgt tips om wat positiever en realistischer te leren denken. Lees verder
De kunst van het ouder worden (55+) Hoe gaat u om met het verlies van een naaste of uw gezondheid? In de film 'De kunst van het ouder worden', volgen we drie ouderen die vertellen hoe... Lees verder
Webinar Mentaal fit in coronatijd: omgaan met gedachten Voor iedereen die woont of werkt in Rotterdam en wil leren wat kan helpen je mentale weerbaarheid te verhogen. Lees verder
Webinar Veerkracht Vergroten - een webinar voor ouders Graag willen we het beste voor ons kind en tegelijkertijd komen er allerlei uitdagingen of tegenslagen op ons pad die dit... Lees verder
Pittige jaren Een training voor ouders van jonge kinderen met gedragsproblemen en/of behoefte aan ondersteuning in de opvoeding. Lees verder
Cool little kids Bang voor onbekende mensen, angst om alleen te zijn, moeite met afscheid nemen: herken jij je peuter of kleuter hierin? En woon je in Rotterdam?... Lees verder
Webinar jongeren & zelfbeschadiging Jezelf beschadigen door in je polsen te krassen omdat je op deze manier je zorgen vergeet. Je hoofd tegen de deur aan bonken omdat het tijdelijk... Lees verder
Zoekopties