Zoek een cursus
Zoek een cursus
Preventieactiviteiten
Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.
Aan de slag
Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.
Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.
Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.
Componence Asset List
Assertiviteit Leer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen, met respect voor de ander én jezelf. Lees verder
Zoetermeer | Palenstein, 22 april 2024
Rijswijk, 14 mei 2024
Zaandam, 10 juni 2024
Zoetermeer | Buytenwegh - De Leyens, 26 juni 2024
Den Haag, 01 juli 2024 nog 2 datums
Zoetermeer | Rokkeveen, 08 juli 2024
Purmerend, 24 juli 2024
KletsKOPPen (voorheen KOPP Doe-Praat groep) (8-12 jaar) Training voor kinderen van ouders met psychische en/of verslavingsproblemen Lees verder
Hoeksche Waard - Oud-Beijerland, 22 april 2024
Rotterdam Noord, 13 mei 2024
Lansingerland - Berkel en Rodenrijs, 15 mei 2024
Nissewaard - Spijkenisse, 16 mei 2024
Rotterdam Delfshaven, 02 september 2024
Rotterdam Zuid, 03 september 2024
Meer zelfvertrouwen Leer hoe je zelfbeeld van invloed is op je zelfvertrouwen, hoe je lichaamshouding eerste indruk kan bepalen en hoe je positieve en negatieve... Lees verder
Zoetermeer | Buytenwegh, 24 april 2024
Purmerend, 30 juli 2024
Den Haag, 31 juli 2024 nog 1 datum
Zoetermeer | Oosterheem, 18 september 2024
Billy Boem Brussen-groep De Billy Boem Brussen-groep is speciaal voor kinderen van 8-12 jaar die een broer of zus (brussen) hebben met een psychische ziekte,... Lees verder
Rotterdam Zuid, 29 april 2024
Omgaan met stress Altijd maar gehaast en geen tijd voor jezelf? Maak kennis met een aantal manieren van omgaan met stress. Lees verder
Purmerend, 30 april 2024 nog 1 datum
Rotterdam Noord, 11 juli 2024
Zoetermeer | Palenstein, 15 juli 2024
Rotterdam Zuid, 05 september 2024
Stoppen met piekeren Maak het niet erger dan het is. Krijg inzicht in de relatie tussen gedachten, emoties en gedrag en leer hoe je meer grip kunt krijgen op je gedachten. Lees verder
Voorburg, 01 mei 2024
Den Haag, 13 mei 2024 nog 4 datums
Purmerend, 12 juni 2024
Zoetermeer | Oosterheem, 19 juni 2024
Liever bewegen dan moe Goed zorgen voor jezelf is belangrijk. 'Liever bewegen dan moe' is een training met informatie over gezondheid gecombineerd met bewegen. Lees verder
Den Haag, 27 augustus 2024
Psychische problemen in de familie Leven met een naaste met psychische problemen is lastig. Iedereen die dit meemaakt kan meepraten over de conflicten, schaamte en de eenzaamheid.... Lees verder
Barendrecht, 08 mei 2024
Zaandijk, 05 november 2024
Leer te Durven 8-12 jr “Leer te Durven” is er voor kinderen van 8-12 jaar (groep 5 t/m 8) die graag meer zouden willen durven en zich dapperder en zelfverzekerder willen... Lees verder
Rotterdam Centrum, 13 mei 2024
Voorne aan Zee - Hellevoetsluis, 13 mei 2024 Volgeboekt
Rotterdam Delfshaven, 14 mei 2024
Rotterdam Zuid, 15 mei 2024
Nissewaard - Spijkenisse, 16 mei 2024
Rotterdam Schiebroek, 16 mei 2024
Struggle-less training 12-18 jaar Tijdens de Struggle-less training ga je met leeftijdsgenoten aan de slag met oefeningen die je helpen om te gaan met situaties die je stress of... Lees verder
Rotterdam Zuid, 13 mei 2024
Zoekopties