Zoek een cursus
Zoek een cursus
Preventieactiviteiten
Aan de slag
Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.
Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.
Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.
Componence Asset List
Positief denken
'Hoe kan ik positiever denken'? Je krijgt tips om wat positiever en realistischer te leren denken. Lees verder
Zorgen voor een ander begint bij jezelf
Voor mantelzorgers met het doel overbelasting te voorkomen en goed voor zichzelf te zorgen. Lees verder
Weg met de werkdruk
Steeds meer mensen ervaren stress of werkdruk en een kwart van de werknemers heeft het risico om overspannen te worden. Dit kan ontstaan door té... Lees verder
Familieadvies gesprek
Een familielid met psychische problemen heeft invloed op het hele gezin. Op de partner, de kinderen en ook andere belangrijke naasten. In 1 of... Lees verder
Uit je hoofd - In je lijf
In deze online training gaat de onrust in je hoofd verminderen. Ervaar hoe je dit doet door je lichaam te gebruiken. Lees verder
Webinar Mentaal fit in coronatijd: omgaan met gedachten
Voor iedereen die woont of werkt in Rotterdam en wil leren wat kan helpen je mentale weerbaarheid te verhogen. Lees verder
Omgaan met stress - training voor jongeren en jongvolwassenen van 17-27 jaar
Ben je tussen 17 en 27 jaar en heb jij wel eens last van stress? Door je werk? Of je studie? Of misschien wel de combinatie van... Lees verder
Zoekopties