Persoonlijkheidsproblemen
Persoonlijkheidsproblemen
Iedereen heeft zo zijn of haar eigen persoonlijke eigenschappen. Persoonlijke eigenschappen worden pas een probleem als jouw omgeving er last van heeft. Eigenschappen zijn bijvoorbeeld extreem gedrag, onberekenbaar en egocentrisch. En dat niet af en toe, maar voortdurend. Er kan dan sprake zijn van een persoonlijkheidsstoornis
Er zijn verschillende persoonlijkheidsproblemen
Persoonlijkheidsproblemen waarbij je:
- je vreemd of afwijkend gedraagt
- overdreven, emotioneel of grillig gedrag vertoont
- je angstig of gespannen gedraagt
De bekendste persoonlijkheidsstoornissen zijn:
- Antisociale persoonlijkheidsstoornis
- Borderline
- Narcistische persoonlijkheidsstoornis
- Paranoïde persoonlijkheidsstoornis
Een persoonlijkheidsstoornis kenmerkt zich door:
- regelmatig terugkerende conflicten met mensen in je omgeving
- sterk wisselende, overdreven emoties
- snel buitengesloten of afgewezen voelen
- een instabiel levenspatroon
- weinig flexibel, star
- moeilijk zelfstandig (levens)keuzes kunnen maken
Tips, cursussen en deskundige hulp
Lees de tips van onze specialist(en) en volg een (gratis) cursus of zoek deskundige hulp via de huisarts. De huisarts kan je helpen (vaak zonder dat je een eigen risico betaalt) of verwijzen naar een van onze specialisten.
Tips persoonlijkheidsproblemen
Wat kun je zelf doen?
- Krijg meer zelfinzicht door te lezen over persoonlijkheidsstoornissen.
- Vraag anderen hoe ze bepaalde situaties zouden oplossen (en oefen dit).
- Zorg regelmatig voor ontspanning.
Wat kun je als familie / naaste doen?
- Lees over persoonlijkheidsproblemen om jouw naaste beter te begrijpen.
- Geef opbouwende kritiek en positieve feedback (de ander hoort al vaak genoeg dat het gedrag storend is. Herhaling bevestigt dat beeld alleen maar).
- Laat zien hoe jij zou reageren in een bepaalde situatie.
Volg een cursus
Volg je liever een cursus van één van onze specialisten? Dat kan! Meld je dan aan voor een cursus of training bij jou in de buurt. Veel van deze cursussen zijn gratis en sommige ook online.Bijvoorbeeld ontspanningstechnieken, positief denken of omgaan met stress.
Zoek deskundige hulp voor persoonlijkheidsproblemen
Ga naar de huisarts. Hij/zij is jouw eerste aanspreekpunt. Als het kan, behandelt de huisarts of de praktijkondersteuner ggz je. Mochten zij jou niet kunnen helpen, dan word je doorverwezen naar een behandelaar van Indigo voor gesprekken met een psycholoog. Voor specialistische zorg kun je worden doorverwezen naar PsyQ.