Nikita (12) durft dankzij Indigo nu voor zichzelf op te komen

‘Ik twijfelde aan mezelf. Ik wilde graag zelfverzekerd worden, zodat ik op de middelbare school niet zou worden gepest. Mijn juf dacht dat ik zelfverzekerder kon worden door de cursus ‘Plezier op School’ te volgen.’

Met elkaar praten

‘Ik volgde de cursus met 5 andere meisjes. We praatten over wat we op school meemaakten en hoe we ons voelden. Ik vond het fijn om te horen wat zij meemaakten. Ik wist daardoor dat ik niet de enige was die werd gepest.’

Zelf beïnvloeden

‘Als mijn gedachten negatief zijn, worden mijn gevoel en gedrag ook negatief. Ik durf dan bijvoorbeeld niets te zeggen en kom onzeker over. De kans is daardoor groter dat anderen negatief tegen mij doen en mij bijvoorbeeld pesten. Ik kan dus veel zelf beïnvloeden. Ik probeer nu altijd positief te denken. Ik gedraag me positief door bijvoorbeeld vragen aan anderen te stellen. Anderen reageren daardoor positief en
vriendelijk op mij. Ik word minder gepest.’

Veranderd door de cursus
‘Ik ben veranderd door de cursus. Ik kom nu voor mezelf op en zeg
duidelijk wat ik wel en niet leuk vind. Ik ben minder verlegen en praat makkelijker met leeftijdsgenootjes. Ik ben daardoor bijvoorbeeld minder vaak alleen tijdens de pauzes op school. Ik voel me blijer over mezelf. Ik ga nu met plezier naar school.’

Bron: Jong010

Kan jij ook wel wat hulp gebruiken? Hier vind je alle cursussen en trainingen voor kinderen.