Cursus
Mindfulness
Componence Asset List
“Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”
“Ik verlies me in al mijn negatieve gedachtes en hierdoor pieker ik veel.”
“Ik heb moeite om mijn lichamelijke en/of psychische klachten te accepteren.”
Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor de gratis workshop of doe mee aan de groepstraining van 8 weken.
• Je leert te kijken en te ervaren zonder te oordelen.
• Je leert bewust te leven in het hier en nu.
Training
In de regio Haaglanden is de training is een groepstraining bestaande uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur. Aan deze groepstraining zijn kosten verbonden, namelijk: €50,- (incl. BTW, geluidsopnames en werkboek). De trainer is eerste trainer geregistreerd bij de Vereniging Mindfulness-Based Trainers Nederland.
Gratis workshop
De workshop is eenmalig en duurt 2 uur.
Beschikbare locaties en datums
Den Haag
Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)- 02 mei
- 26 sep.
Rijswijk
Generaal Spoorlaan 2, 2288 AG Rijswijk - Bibliotheek aan de Vliet- 23 apr.
Voorburg
Koningin Julianalaan 257, 2273 JG Voorburg - Bibliotheek aan de Vliet- 06 jun.