Cursus

Componence Asset List

200x200+blije+man+2.png

De cursus bestaat uit 5 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur met onder meer de volgende thema’s:

  • stress en stresssignalen herkennen
  • draagkracht versus draaglast (hoe kom je en blijf je in balans)
  • Ontspanning
  • Gezonde leefstijl

De training kent veel oefeningen en uitwisselingsmomenten.

Om de mentale gezondheid van Rotterdammers te bevorderen, hebben de gemeente Rotterdam en zorgverzekeraar VGZ afgesproken de cursus ‘Omgaan met stress’ te vergoeden voor Rotterdammers met een VGZ Rotterdampakket. Rotterdammers met zo’n pakket kunnen de stresspreventiecursus dus gratis volgen.

Beschikbare locaties en datums

Rotterdam

Dynamostraat 18, 3083 AK Rotterdam
  • 09 jun.

    Vanwege Corona wordt deze groep ONLINE aangeboden

    09 juni 2020, 13:30 - 15:30 uur

Informatie

Duur
2 uur (5x)
Type
Online cursus, Training
Kosten
Gratis