Cursus
Omgaan met angst
Componence Asset List
“Ik ga niet graag naar plekken waar onbekende mensen zijn. Straks praat er niemand met me en sta ik alleen.”
Soms heb ik ineens last van hartkloppingen, zweten en duizeligheid. Dan ben ik echt bang dat ik dood ga. Is dit een paniekaanval?”
“Mijn partner heeft een angststoornis. Ik voel me zo machteloos en wil helpen maar hoe?”
Tijdens deze voorlichting:
- leer je welke meest voorkomende angsten er zijn
- leer je u hoe je er praktisch mee om kunt gaan
- wordt er stil gestaan bij hulp vragen: wel of niet doen?
- leer je wat jij als naaste wel of juist niet kunt doen
- ontdek je waar jij nog meer terecht kunt met angstklachten