Cursus

Componence Asset List

minder+piekeren+jongeren.jpg

“Ik pieker veel de laatste tijd, ik kan er moeilijk door slapen”

“Ik maak me vaak zorgen: over mijn studieschuld maar vooral wat er allemaal in de wereld gebeurt”

Piekeren, we doen het allemaal wel eens, maar wat nou als je het niet meer kunt stoppen? Dan is deze training iets voor jou! 

Wat ga je doen?

In deze training leer je technieken om minder te piekeren en op een positieve manier te denken.

In 4 bijeenkomsten verdiep jij je in de kunst van het piekeren

  • Je leert welke gedachten voor jou een obstakel vormen en hoe die aan te pakken;  
  • Maak je kennis met theorie en oefeningen in realistisch en positief denken.

Wanneer?

Woensdag 7, 14, 21 december en 11 januari 2023
Tijd: 17.00 – 18.30 uur

Hoe meld je je aan?

Klik op de aanmeldknop om je aan te melden. Als je aanmelding binnen is, nemen we telefonisch contact met je op voor een kort kennismakingsgesprek om te kijken of de training past bij jouw wensen en wat je nodig hebt.

Beschikbare locaties en datums

Rotterdam

Online, Rotterdam - Deze training is bedoeld voor jongeren en jongvolwassenen die wonen, studeren of werken in Rotterdam.
  • 07 dec.

    07 december 2022, 17:00 - 18:30 uur

Informatie

Duur
4 online bijeenkomsten
Type
Online cursus, Training
Kosten
Gratis (deze training wordt mogelijk gemaakt door gemeente Rotterdam)