Cursus

Componence Asset List

Lekker+slapen.jpg

Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op.

  • “Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”
  • “Ik val zo slecht in slaap: ik zou het liefst een slaappil of borrel willen nemen.”
  • “Mijn lichaam vraagt om rust!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop.

  • Je leert waarom jouw slaapgedrag is zoals het is.
  • Je leert wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.
  • Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het probleem niet op: de problemen nemen alleen maar toe.
Informatie online workshop

 

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • 10 aug.

    Workshop

    10 augustus 2020, 18:30 - 20:30 uur
  • 22 sep.

    Workshop

    22 september 2020, 14:00 - 16:00 uur

Leidschendam-Voorburg

Online workshop , Leidschendam-Voorburg
  • 29 sep.

    Online workshop | aanmelden kan t/m 23-9-2020

    29 september 2020, 13:30 - 15:45 uur

Informatie

Duur
Workshop: 2 uur | online: 2 uur
Type
Online cursus, Workshop
Kosten
Gratis