Cursus

Componence Asset List

Lekker+slapen.jpg

Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op.

  • “Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”
  • “Ik val zo slecht in slaap: ik zou het liefst een slaappil of borrel willen nemen.”
  • “Mijn lichaam vraagt om rust!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor deze workshop.

  • Je leert waarom jouw slaapgedrag is zoals het is.
  • Je leert wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.
  • Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het probleem niet op: de problemen nemen alleen maar toe.

 

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)
  • 23 aug.

    Workshop

    23 augustus 2022, 13:00 - 15:00 uur
  • 03 okt.

    Workshop

    03 oktober 2022, 14:30 - 16:30 uur

Zoetermeer

Denemarkenlaan 2, 2711 EL Zoetermeer - Gezondheidscentrum Zoetermeer
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Informatie

Duur
Workshop: 2 uur | Training: 4x 2 uur
Type
Online cursus, Workshop, Training
Kosten
Gratis