Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op.

  • “Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”
  • “Ik val zo slecht in slaap: ik zou het liefst een slaappil of borrel willen nemen.”
  • “Mijn lichaam vraagt om rust!”

Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld u zich dan aan voor deze workshop.

  • U leert waarom uw slaapgedrag is zoals het is.
  • U leert wat je kunt doen om een betere nachtrust te krijgen.
  • Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het probleem niet op: de problemen nemen alleen maar toe.

Beschikbare locaties en datums

Den Haag

Weimarstraat 353, 2562 HL Den Haag - Bibliotheek Segbroek
  • Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden

Den Haag

Cromvlietplein 120, 2516 KV Den Haag - Wijkcentrum Cromvlietplein
  • 02 okt.

    Workshop

    02 oktober 2018, 09:15 - 11:15 uur

Den Haag

Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag
  • 31 aug.

    Workshop

    31 augustus 2018, 10:00 - 12:00 uur

Zoetermeer

Denemarkenlaan 2, 2711 EL Zoetermeer - PsyQ gebouw
  • 10 aug.

    Workshop

    10 augustus 2018, 10:00 - 12:00 uur

Informatie

Duur
2 uur
Type
Workshop
Kosten
Gratis