Preventieactiviteiten

Indigo helpt u graag en goed om (meer) grip op uw leven te krijgen.

Aan de slag

Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.

Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.

Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.

Componence Asset List

Assertiviteit
Leer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen met respect voor de ander én jezelf. Lees verder
Den Haag, 17 december 2018
Mindfulness
Een training of workshop voor iedereen vanaf 18 jaar die wil leren de aandacht meer in het hier en nu te houden en meer rust in zichzelf wil leren... Lees verder
Den Haag, 18 december 2018 nog 1 datum
Meer zelfvertrouwen
Leer hoe je zelfbeeld van invloed is op je zelfvertrouwen, hoe je lichaamshouding eerste indruk kan bepalen en hoe je positieve en negatieve... Lees verder
Rijswijk, 13 december 2018 Volgeboekt
Den Haag, 19 december 2018
Scholing Mental Health First Aid
In deze cursus krijg je informatie over psychische aandoeningen en leer je hoe je het gesprek kunt aangaan met iemand die (beginnende) psychische... Lees verder
Rotterdam, 10 januari 2019
Vrienden (12 - 16 jaar)
De training ‘Vrienden’ leert jongeren stapsgewijs om te gaan met situaties die stress en angst opleveren. Lees verder
KIES 8-12 jr (Kinderen in echtscheiding situaties)
Ben jij in de zomer al bezig met de feestdagen? Troost je je verdrietige ouders? Voel je je verantwoordelijk voor hun geluk? Denk je soms dat de... Lees verder
Billy Boem
“Billy Boem” is een groep voor kinderen van 8-12 jaar die extra steun kunnen gebruiken, omdat er thuis stress is of er zijn spanningen. Kinderen... Lees verder
illustratie(s) Hoe wij helpen, specifieke behandeling(en) bij De Jutters Rots en Water 8-12 jr
Voor kinderen van 8 t/m 12 jaar met boosheidsklachten. Kinderen met gedragsproblemen leren beter om te gaan met hun negatieve gevoelens en hun... Lees verder Bron: De Jutters
Omgaan met stress
De cursus bestaat uit stress en stresssignalen herkennen. Draagkracht versus draaglast (hoe kom je en blijf je in balans). Ontspanning en gezonde... Lees verder
Plezier op school
De overstap naar het Voortgezet Onderwijs is een spannende gebeurtenis. Het is fijn om je hierop voor te bereiden en je zeker te voelen. De... Lees verder