Zoek een cursus

Preventieactiviteiten

Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.

Aan de slag

Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.

Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.

Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.

Componence Asset List

Vrienden maken
Onderzoek hoe je weer vrienden kunt maken. Lees verder
Den Haag, 26 oktober 2020 nog 1 datum
Leidschendam-Voorburg, 05 november 2020
Scholing Mental Health First Aid
In deze cursus krijg je informatie over psychische aandoeningen en leer je hoe je het gesprek kunt aangaan met iemand die (beginnende) psychische... Lees verder
Purmerend, 26 oktober 2020
Ontspanningstechnieken
Leer wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen met verschillende ontspanningstechnieken. Lees verder
Den Haag, 26 oktober 2020 nog 1 datum
STARr-Training 12 tot 16 jaar en 16 tot 18 jaar
Tijdens de STARr training ga je met leeftijdsgenoten aan de slag met oefeningen die je helpen om te gaan met situaties die je stress of somberheid... Lees verder
Rotterdam, 26 oktober 2020
Oudersupportgroep
Of je kind nu 13 of 40 is het blijft jouw kind. Voor ouders met een gebruikend (volwassen) kind blijft dit altijd een reis met hobbels. Hoe ga je... Lees verder Bron: Brijder
Enkhuizen, 27 oktober 2020 nog 2 datums
Hoorn, 11 november 2020 nog 1 datum
Liever bewegen dan moe
Goed zorgen voor jezelf is belangrijk. 'Liever bewegen dan moe' is een training met informatie over gezondheid gecombineerd met bewegen.   Lees verder
Den Haag, 27 oktober 2020
Sharen en shinen – 8 t/m 12 jaar en 13 t/m 16 jaar
Heb jij het niet gemakkelijk thuis? Bijvoorbeeld omdat je vader of moeder psychisch in de war is, depressief is of lastig van sigaretten, drugs of... Lees verder
Beverwijk, 28 oktober 2020
Omgaan met angst
Herken je je in een of meerdere van onderstaande uitspraken? Dan is de voorlichting 'Omgaan met angst' misschien iets voor jou. Het is een... Lees verder
Rijswijk, 29 oktober 2020
Meer zelfvertrouwen
Leer hoe je zelfbeeld van invloed is op je zelfvertrouwen, hoe je lichaamshouding eerste indruk kan bepalen en hoe je positieve en negatieve... Lees verder
Zaanstad, 03 november 2020
Omgaan met verlies (55+)
Heeft u een dierbare verloren? Een ontslag op het werk? Of laat uw gezondheid u in de steek? Lastig en zwaar. Bovendien heeft het vaak gevolgen... Lees verder
Den Haag, 05 november 2020