Zoek een cursus
Zoek een cursus
Preventieactiviteiten
Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.
Aan de slag
Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.
Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.
Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.
Componence Asset List
Ontspanningstechnieken Leer wat het effect is van spanning en ontspanning op je lichaam en oefen met verschillende ontspanningstechnieken. Lees verder
Zoetermeer | Buytenwegh - De Leyens, 13 december 2023
Omgaan met stress Altijd maar gehaast en geen tijd voor jezelf? Maak kennis met een aantal manieren van omgaan met stress. Lees verder
Purmerend, 09 januari 2024
Purmerend, 07 mei 2024 nog 1 datum
Assertiviteit Leer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen, met respect voor de ander én jezelf. Lees verder
Purmerend, 24 juli 2024
KletsKOPPen (voorheen KOPP Doe-Praat groep) (8-12 jaar) Training voor kinderen van ouders met psychische en/of verslavingsproblemen Lees verder
Rotterdam Zuid, 18 januari 2024
Rotterdam Alexander, 01 februari 2024
Nissewaard - Spijkenisse, 06 februari 2024
Hoera, ik durf (voorheen Fijn! Vrienden training) Voor kinderen van 6 t/m 8 jaar die graag meer willen durven en zich dapperder en zelfverzekerder willen voelen. Lees verder
Rotterdam Zuid, 23 januari 2024
Rotterdam Alexander, 04 maart 2024
Piep zei de muis Een training voor kinderen die extra steun nodig hebben omdat ze thuis of in hun directe omgeving veel meemaken op het gebied van stress en... Lees verder
Barendrecht, 24 januari 2024
Rotterdam Zuid, 31 januari 2024
Rotterdam Alexander, 05 februari 2024
Voorne aan Zee - Hellevoetsluis, 07 februari 2024
Struggle-less training 12-16 jr Tijdens de Struggle-less training ga je met leeftijdsgenoten aan de slag met oefeningen die je helpen om te gaan met situaties die je stress of... Lees verder
Rotterdam Zuid, 07 februari 2024
Rotterdam Alexander, 04 maart 2024
Billy Boem “Billy Boem” is een groep voor kinderen van 8-12 jaar die extra steun kunnen gebruiken, omdat er thuis stress is of er zijn spanningen. Kinderen... Lees verder
Rotterdam Hoek van Holland, 29 januari 2024
Rotterdam Hoogvliet, 30 januari 2024
Rotterdam Schiebroek, 01 februari 2024
Rotterdam Zuid, 08 februari 2024
Pleinverhalen 8-12 jr De groepstraining Pleinverhalen is voor kinderen van 8 tot 12 jaar met milde sociaal-emotionele uitdagingen in hun dagelijks leven. Dit is terug te... Lees verder
Rotterdam Zuid, 29 januari 2024
Rotterdam Hoogvliet, 05 februari 2024
Rotterdam Schiebroek, 28 februari 2024
Leer te Durven 8-12 jr “Leer te Durven” is er voor kinderen van 8-12 jaar (groep 5 t/m 8) die graag meer zouden willen durven en zich dapperder en zelfverzekerder willen... Lees verder
Rotterdam Zuid, 29 januari 2024
Rotterdam - Hoek van Holland, 31 januari 2024
Nissewaard - Spijkenisse, 01 februari 2024
Rotterdam IJsselmonde, 07 februari 2024
Rotterdam Alexander, 08 februari 2024
Rotterdam Hoogvliet, 04 maart 2024
Rotterdam Kralingen Crooswijk, 04 maart 2024
Zoekopties