Zoek een cursus

Preventieactiviteiten

Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.

Aan de slag

Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.

Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.

Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.

Componence Asset List

Webinar “Inspiratie voor de mentale gezondheid van jongeren”.
Voor ouders van leerlingen op het voortgezet onderwijs in of uit Rotterdam Het doel van dit webinar is om ouders handvatten te geven om... Lees verder
Webinar Veerkracht Vergroten - een webinar voor ouders
Graag willen we het beste voor ons kind en tegelijkertijd komen er allerlei uitdagingen of  tegenslagen op ons pad die dit... Lees verder
Omgaan met stress (Rotterdam)
De cursus bestaat uit stress en stresssignalen herkennen. Draagkracht versus draaglast (hoe kom je en blijf je in balans). Ontspanning en gezonde... Lees verder
Stoppen met piekeren
Maak het niet erger dan het is. Krijg inzicht in de relatie tussen gedachten, emoties en gedrag en leer hoe je meer grip kunt krijgen op je gedachten. Lees verder
Cursus Eerste Hulp bij Mentale Problemen (MHFA)
In deze deze cursus leer je wat je kan doe je als je zoon of dochter, je buurman, je best vriend(in), een leerling of een lid van de sportclub... Lees verder
Webinar Mentaal fit in coronatijd: omgaan met gedachten
Voor iedereen die woont of werkt in Rotterdam en wil leren wat kan helpen je mentale weerbaarheid te verhogen. Lees verder
Assertiviteit
Leer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen, met respect voor de ander én jezelf. Lees verder
Geen paniek
“Hoe zorg ik ervoor dat ik rustig blijf?” Lees verder
Minder Piekeren - online training voor jongeren en jongvolwassenen van 17-27 jaar
“Ik pieker veel de laatste tijd, ik kan er moeilijk door slapen” “Ik maak me vaak zorgen: over mijn studieschuld maar vooral wat er allemaal in de... Lees verder
Zoekopties

Enkele suggesties

    • Doelgroep
      • 21
      • 11
      • 5
      • 4
      • 3
      • 1
    • Gemeente
      • 19
      • 16
      • 11
      • 6
      • 4
      • 3
      • 2
      • 1
      • 1
      • 1
    • Contactvorm
      • 22
      • 17
      • 15
      • 1
      • 1
      • 1