Zoek een cursus
Zoek een cursus
Preventieactiviteiten
Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.
Aan de slag
Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.
Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.
Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.
Componence Asset List
Lekker slapen Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op. Lees verder
Den Haag, 07 februari 2023 nog 1 datum
Zoetermeer | Rokkeveen, 17 april 2023
Zoetermeer | Meerzicht, 01 juni 2023
Assertiviteit Leer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen, met respect voor de ander én jezelf. Lees verder
Den Haag, 08 februari 2023
Rijswijk, 09 maart 2023
Voorburg, 10 maart 2023
Zoetermeer | Meerzicht, 20 maart 2023
Zoetermeer | Buytenwegh - De Leyens, 23 maart 2023
Zoetermeer | Palenstein, 08 mei 2023
Meer zelfvertrouwen Leer hoe je zelfbeeld van invloed is op je zelfvertrouwen, hoe je lichaamshouding eerste indruk kan bepalen en hoe je positieve en negatieve... Lees verder
Zoetermeer | Palenstein, 13 februari 2023
Zoetermeer | Buytenwegh - De Leyens, 20 april 2023
Zoetermeer | Centrum, 25 mei 2023
Stoppen met piekeren Maak het niet erger dan het is. Krijg inzicht in de relatie tussen gedachten, emoties en gedrag en leer hoe je meer grip kunt krijgen op je gedachten. Lees verder
Den Haag, 21 februari 2023
Zoetermeer | Centrum, 06 maart 2023
Voorburg, 09 maart 2023
Zoetermeer | Palenstein, 03 april 2023
Zoetermeer | Buytenwegh - De Leyens, 11 mei 2023 nog 1 datum
Omgaan met stress Altijd maar gehaast en geen tijd voor jezelf? Maak kennis met een aantal manieren van omgaan met stress. Lees verder
Zoetermeer | Buytenwegh - De Leyens, 23 februari 2023
Zoetermeer | Meerzicht, 27 februari 2023 nog 1 datum
Den Haag, 15 maart 2023
Pittige jaren Een training voor ouders van jonge kinderen met gedragsproblemen en/of behoefte aan ondersteuning in de opvoeding. Lees verder
Rotterdam, 08 maart 2023
Mindful parenting Woon je in de betreffende gemeente of heb je schoolgaande kinderen in de gemeente? En is het soms wat teveel in je gezin? Draai(de) je... Lees verder
Rotterdam, 09 maart 2023
Deskundigheidsbevordering: Zie jij kinderen van? Je leert over de beschermende- en risicofactoren en krijgt handvatten hoe jij het gesprek met ouders en/of kinderen kunt aangaan Lees verder
Online, 09 maart 2023 nog 2 datums
Positief denken 'Hoe kan ik positiever denken'? Je krijgt tips om wat positiever en realistischer te leren denken. Lees verder
Zoetermeer | Meerzicht, 30 maart 2023
Zoetermeer | Rokkeveen, 22 mei 2023
Zoetermeer | Palenstein, 05 juni 2023
Zoekopties