Zoek een cursus

Preventieactiviteiten

Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.

Aan de slag

Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.

Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.

Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.

Componence Asset List

KOPP / KOV Doe-Praat groep (8-12 jaar)
Training voor kinderen van ouders met psychische en/of verslavingsproblemen Lees verder
Rotterdam Alexander, 05 september 2022
Rotterdam Zuid, 05 september 2022
Rotterdam Kralingen-Crooswijk, 05 september 2022
Den Helder, 05 september 2022
Hellevoetsluis, 05 september 2022
Oud-Beijerland, 21 september 2022
Assertiviteit
Leer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen, met respect voor de ander én jezelf. Lees verder
Den Haag, 25 juli 2022
Lekker slapen
Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op. Lees verder
Zoetermeer, 27 juli 2022
Den Haag, 23 augustus 2022
Mindfulness
Een training of workshop voor iedereen vanaf 18 jaar die wil leren de aandacht meer in het hier en nu te houden en meer rust in zichzelf wil leren... Lees verder
Den Haag, 01 augustus 2022
Meer zelfvertrouwen
Leer hoe je zelfbeeld van invloed is op je zelfvertrouwen, hoe je lichaamshouding eerste indruk kan bepalen en hoe je positieve en negatieve... Lees verder
Den Haag, 02 augustus 2022
PLEZIER OP SCHOOL
Zomercursus voor aanstaande brugklassers Lees verder
Rotterdam IJsselmonde, 08 augustus 2022
Rotterdam Alexander, 09 augustus 2022
Hellevoetsluis, 09 augustus 2022
Rotterdam Zuid, 10 augustus 2022
Spijkenisse, 10 augustus 2022
Rotterdam Noord, 15 augustus 2022
Oud-Beijerland, 15 augustus 2022
Stoppen met piekeren
Maak het niet erger dan het is. Krijg inzicht in de relatie tussen gedachten, emoties en gedrag en leer hoe je meer grip kunt krijgen op je gedachten. Lees verder
Den Haag, 17 augustus 2022
Billy Boem
“Billy Boem” is een groep voor kinderen van 8-12 jaar die extra steun kunnen gebruiken, omdat er thuis stress is of er zijn spanningen. Kinderen... Lees verder
Rotterdam Zuid, 05 september 2022
Brielle, 05 september 2022
Spijkenisse, 05 september 2022
Rotterdam Overschie, 05 september 2022
KIES 8-12 jr (Kinderen in echtscheiding situaties)
Ben jij in de zomer al bezig met de feestdagen? Troost je je verdrietige ouders? Voel je je verantwoordelijk voor hun geluk? Denk je soms dat de... Lees verder
Krimpen aan den IJssel, 05 september 2022
Rotterdam Alexander, 26 september 2022
Rotterdam Zuid, 24 oktober 2022
Hoera, ik durf (voorheen Fijn! Vrienden training)
Voor kinderen van 6 t/m 8 jaar die graag meer willen durven en zich dapperder en zelfverzekerder willen voelen. Lees verder
Rotterdam Alexander, 05 september 2022
Rotterdam Zuid, 05 september 2022
Rotterdam IJsselmonde, 05 september 2022