Zoek een cursus

Preventieactiviteiten

Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.

Aan de slag

Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.

Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.

Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.

Componence Asset List

Vrienden maken
Onderzoek hoe je weer vrienden kunt maken. Lees verder
Zoetermeer | Stadscentrum, 05 oktober 2023
Gezonde leefstijl
Hoe houd ik mijn leefstijl gezond? Lees verder
Zoetermeer | Meerzicht, 06 oktober 2023
Zoetermeer | Stadscentrum, 12 oktober 2023
Zoetermeer | Rokkeveen, 06 november 2023
Zoetermeer | Oosterheem, 29 november 2023
Stoppen met piekeren
Maak het niet erger dan het is. Krijg inzicht in de relatie tussen gedachten, emoties en gedrag en leer hoe je meer grip kunt krijgen op je gedachten. Lees verder
Rijswijk, 10 oktober 2023
Purmerend - Wijkplein Where, 14 november 2023
Lekker slapen
Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op. Lees verder
Zoetermeer | Palenstein, 10 oktober 2023 nog 1 datum
Purmerend, 27 oktober 2023
Zoetermeer | Buytenwegh - de Leyens, 08 november 2023
Zoetermeer | Meerzicht, 01 december 2023
Mindfulness
Een training of workshop voor iedereen vanaf 18 jaar die wil leren de aandacht meer in het hier en nu te houden en meer rust in zichzelf wil leren... Lees verder
Rijswijk, 10 oktober 2023
Zoetermeer, 18 oktober 2023
Assertiviteit
Leer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen, met respect voor de ander én jezelf. Lees verder
Purmerend, 17 oktober 2023
Den Haag | Bezuidenhout, 19 oktober 2023
Zoetermeer, 01 november 2023
Rijswijk, 20 november 2023
Liever bewegen dan moe
Goed zorgen voor jezelf is belangrijk. 'Liever bewegen dan moe' is een training met informatie over gezondheid gecombineerd met bewegen.   Lees verder
Den Haag, 23 oktober 2023
Zoetermeer, 26 oktober 2023
Voluit leven
Leer hoe je anders om kunt gaan met spanning, stress en verdriet. Wat gaat er in je om en wat vind je echt belangrijk in je leven? Lees verder
Den Haag, 26 oktober 2023
Zoetermeer, 09 november 2023
KletsKOPPen (voorheen KOPP Doe-Praat groep) (8-12 jaar)
Training voor kinderen van ouders met psychische en/of verslavingsproblemen Lees verder
Barendrecht, 26 oktober 2023
Hoeksche Waard - Oud-Beijerland, 26 oktober 2023
Omgaan met stress
Altijd maar gehaast en geen tijd voor jezelf? Maak kennis met een aantal manieren van omgaan met stress. Lees verder
Zoetermeer | Meerzicht, 03 november 2023
Zoekopties

Enkele suggesties

    • Doelgroep
      • 13
      • 9
      • 1
      • 1
    • Gemeente
      • 14
      • 10
      • 9
      • 4
      • 4
      • 3
      • 3
      • 2
      • 1
      • 1
      • 1
      • 1
      • 1
    • Contactvorm
      • 16
      • 9
      • 6
      • 2
      • 1