Zoek een cursus
Zoek een cursus
Preventieactiviteiten
Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.
Aan de slag
Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.
Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.
Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.
Componence Asset List
Omgaan met stress Altijd maar gehaast en geen tijd voor jezelf? Maak kennis met een aantal manieren van omgaan met stress. Lees verder
Purmerend, 09 januari 2024
Purmerend, 07 mei 2024 nog 1 datum
Assertiviteit Leer hoe je beter voor jezelf op kunt komen door je mening te geven en je grenzen te stellen, met respect voor de ander én jezelf. Lees verder
Purmerend, 24 juli 2024
Deskundigheidsbevordering: Zie jij kinderen van? Je leert over de beschermende- en risicofactoren en krijgt handvatten hoe jij het gesprek met ouders en/of kinderen kunt aangaan Lees verder
Online, 30 januari 2024 nog 1 datum
Boost je Zelfvertrouwen (COMET) (12-18 jaar) Training voor jongeren van 12-18 die op het voortgezet onderwijs zitten en kampen met een negatief zelfbeeld. Lees verder
Rotterdam Zuid, 19 februari 2024
Pittige jaren Een training voor ouders van jonge kinderen met gedragsproblemen en/of behoefte aan ondersteuning in de opvoeding. Lees verder
Rotterdam, 06 februari 2024
Meer zelfvertrouwen Leer hoe je zelfbeeld van invloed is op je zelfvertrouwen, hoe je lichaamshouding eerste indruk kan bepalen en hoe je positieve en negatieve... Lees verder
Purmerend, 20 februari 2024 nog 1 datum
Purmerend, 30 juli 2024
Lekker slapen Wat als lekker slapen niet lukt? Slaappillen, alcohol en andere middelen lossen het slaapprobleem niet op. Lees verder
Purmerend, 21 februari 2024 nog 2 datums
Mindful Ouderschap Woon je in de betreffende gemeente of heb je schoolgaande kinderen in de gemeente? En is het soms wat teveel in je gezin? Draai(de) je... Lees verder
Rotterdam, 04 maart 2024
Stoppen met piekeren Maak het niet erger dan het is. Krijg inzicht in de relatie tussen gedachten, emoties en gedrag en leer hoe je meer grip kunt krijgen op je gedachten. Lees verder
Purmerend, 26 maart 2024 nog 1 datum
Purmerend, 12 juni 2024
ACT Your Way Veel jongeren ervaren moeite met het maken van keuzes en ervaren stress. Ze zitten met vragen. Welke opleiding past bij mij? Hoe zien anderen mij?... Lees verder
Zoekopties