Zoek een cursus
Zoek een cursus
Preventieactiviteiten
Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.
Aan de slag
Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.
Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.
Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.
Componence Asset List
Leven in het hier en nu
“Ik kan me zo slecht concentreren, vergeet dingen en sla niets meer op.”
“Ik verlies me in al mijn negatieve gedachtes en hierdoor pieker ik veel.”
“Ik heb moeite om mijn lichamelijke en/of psychische klachten te accepteren.”
Zijn de bovenstaande uitspraken herkenbaar? Meld je dan aan voor de gratis workshop of doe mee aan de groepstraining van 8 weken.
• Je leert te kijken en te ervaren zonder te oordelen.
• Je leert bewust te leven in het hier en nu.
Training
In de regio Haaglanden is de training is een groepstraining bestaande uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur. Aan deze groepstraining zijn kosten verbonden, namelijk: €50,- (incl. BTW, geluidsopnames en werkboek). De trainer is eerste trainer geregistreerd bij de Vereniging Mindfulness-Based Trainers Nederland.
Gratis workshop
De workshop is eenmalig en duurt 2 uur.
Beschikbare locaties en datums
Den Haag
Lijnbaan 4, 2512 VA Den Haag - Indigo Preventie (gebouw PsyQ)- 02 mei
Workshop
02 mei 2024, 10:00 - 12:00 uur Volgeboekt - 26 sep.
Rijswijk
Generaal Spoorlaan 2, 2288 AG Rijswijk - Bibliotheek aan de Vliet- Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden
Voorburg
Koningin Julianalaan 257, 2273 JG Voorburg - Bibliotheek aan de Vliet- 06 jun.