Zoek een cursus
Zoek een cursus
Preventieactiviteiten
Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.
Aan de slag
Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.
Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.
Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.
Componence Asset List
Wat is het?
“Leer te Durven” is er voor kinderen van 8-12 jaar (groep 5 t/m 8) die graag meer zouden willen durven en zich dapperder en zelfverzekerder willen voelen.
In een groepje komen de kinderen 8 keer, 1,5 uur bij elkaar. Met leeftijdsgenoten leren ze hoe ze om kunnen gaan met spannende of lastige situaties. Ook leren de kinderen omgaan met angstige, maar ook met boze of verdrietige gevoelens. Daarnaast leren zij lichaamsseintjes herkennen, ontspannen en ze leren hoe ze niet-helpende, negatieve naar helpende, positieve gedachten kunnen omzetten.
Bekijk de video
Waarom?
Voor kinderen komen er vaak nieuwe situaties op hen af. Het ene kind kan hier makkelijker mee omgaan dan de ander. Voor de één is iets al snel heel spannend waardoor je kan blokkeren. Dit kan zijn bij het spelen met andere kinderen, voor toetsen of spreekbeurten, wanneer ze iets willen vragen of voor allerlei andere situaties. De training is ontwikkeld om faalangst te voorkomen. Ook kan het kinderen helpen om minder te piekeren.
In “Leer te Durven” zien kinderen dat zij niet de enige zijn die soms dingen spannend vinden of niet goed durven. Samen met leeftijdsgenoten oefenen de kinderen (spelenderwijs) om meer helpende gedachten te bedenken en zich sterker en dapperder te voelen.
Deelname is kosteloos.
Beschikbare locaties en datums
Rotterdam Centrum
Van Speykstraat 109, 3014 VG Rotterdam Centrum - De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur. | Locatie: KC Het Oude Westen- 13 mei
Deze groep is gefinancierd vanuit de gemeente Rotterdam en is bedoeld voor kinderen die hier woonachtig zijn en/of naar school gaan.
13 mei 2024, 15:30 - 17:00 uur
Rotterdam Delfshaven
Tidemanstraat 80, 3022 SM Rotterdam Delfshaven - De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur. | Locatie: Huis van de wijk Post West- 14 mei
Deze groep is gefinancierd vanuit de gemeente Rotterdam en is bedoeld voor kinderen die hier woonachtig zijn en/of naar school gaan.
14 mei 2024, 15:30 - 17:00 uur
Rotterdam Schiebroek
Petuniahof 2, 3053 ER Rotterdam Schiebroek - De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur. | Locatie: Wijkhub- 16 mei
Deze groep is gefinancierd vanuit de gemeente Rotterdam en is bedoeld voor kinderen die hier woonachtig zijn en/of naar school gaan.
16 mei 2024, 15:15 - 16:45 uur
Rotterdam Zuid
Slinge 250, 3085 EX Rotterdam Zuid - De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur. | Locatie: Huis van de Wijk Het Middelpunt- 15 mei
Deze groep is gefinancierd vanuit de gemeente Rotterdam en is bedoeld voor kinderen die hier woonachtig zijn en/of naar school gaan.
15 mei 2024, 15:00 - 16:30 uur
Rotterdam Alexander
Rotterdam Alexander - Deze meerdaagse training vindt in de eerste week van de zomervakantie plaats op 15 en 16 juli 2024 van 10.00 tot 15.00 uur. De locatie wordt op een later moment bekend gemaakt. Aanmelden kan alvast!- 15 jul.
Deze groep is gefinancierd vanuit de gemeente Rotterdam en is bedoeld voor kinderen die hier woonachtig zijn en/of naar school gaan.
15 juli 2024, 10:00 - 15:00 uur
Rotterdam Zuid
Rotterdam Zuid - Deze meerdaagse training vindt in de eerste week van de zomervakantie plaats op 17 en 18 juli 2024 van 10.00 tot 15.00 uur. De locatie wordt op een later moment bekend gemaakt. Aanmelden kan alvast!- 17 jul.
Deze groep is gefinancierd vanuit de gemeente Rotterdam en is bedoeld voor kinderen die hier woonachtig zijn en/of naar school gaan.
17 juli 2024, 10:00 - 15:00 uur
Nissewaard - Spijkenisse
Hoogwerfsingel 2, 3202 SP Nissewaard - Spijkenisse - De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur. | Locatie: CJG Spijkenisse- 16 mei
Deze groep is gefinancierd vanuit de gemeente Nissewaard en is bedoeld voor kinderen die hier woonachtig zijn en/of naar school gaan.
16 mei 2024, 15:30 - 17:00 uur
Voorne aan Zee - Hellevoetsluis
Vliet 2, 3224 HE Voorne aan Zee - Hellevoetsluis - De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1,5 uur. | Locatie: CJG Hellevoetsluis- 13 mei
Deze groep is gefinancierd vanuit de gemeente Voorne aan Zee en is bedoeld voor kinderen die hier woonachtig zijn en/of naar school gaan.
13 mei 2024, 15:30 - 17:00 uur Volgeboekt