Zoek een cursus
Zoek een cursus
Preventieactiviteiten
Indigo helpt je graag en goed om (meer) grip op jouw leven te krijgen.
Aan de slag
Wij zijn dichtbij en gemakkelijk bereikbaar. Voor iedereen. Naast (gratis) workshops en trainingen bieden we ook andere preventieactiviteiten zoals voorlichting en spreekuren op scholen en bedrijven kunnen trainingen aanvragen.
Specifiek voor de huisarts en verwijzer bieden we deskundigheidsbevordering en MOTI-4.
Uiteraard bieden we ook volledige behandelingen voor psychische klachten. Kijk voor meer informatie over ons aanbod bij vraag hulp. Alle behandelmogelijkheden worden beschreven op www.indigo.nl.
Componence Asset List
Een training die kinderen weerbaarder en sociaal vaardiger maakt, via spel en fysieke vaardigheden. Kinderen krijgen meer zelfvertrouwen, een betere zelfbeheersing en leren effectievere coping strategieën.
Tijdens de ‘Rots en Water’ training oefenen we met technieken die je laten voelen hoe sterk je eigenlijk bent en in welke situaties je het beste een ‘Rots’ (verdedigende houding) of ‘Water’ (meegaande houding) kunt gebruiken.
Je leert om stevig met beide benen op de grond te staan en je ademhaling onder controle te houden. Je leert ontdekken hoe jij met je lichaamshouding, stemgebruik en oogcontact over komt op anderen en hoe je dit kunt aanpassen.
Ben of ken jij een meisje of jongen die:
- meer zelfvertrouwen wil ontwikkelen.
- haar of zijn kwaliteiten wil ontdekken.
- een betere balans wil creëren tussen emotie en het lichamelijk uiten hiervan.
- beter haar of zijn grens wil leren kennen en aangeven.
- pestkoppen wil weerstaan.
Aanmeldingsstop
Rots en Water kunnen we helaas niet meer geven in 2022 vanuit de gemeentelijke subsidie. Mocht je interesse hebben om je kind tegen betaling deel te laten nemen aan een rots en water groep, kun je je interesse kenbaar maken via preventie@indigorijnmond.nl.
Beschikbare locaties en datums
Rotterdam
Helaas kan er op dit moment niet meer worden aangemeld voor de Rots en water training.- Geen datums beschikbaar, neem contact op voor de mogelijkheden